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在人群前面讲东西，紧张怎么办？
紧张,人群,有的在人群前面讲东西，紧张怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
简单粗暴的几个方法，第一练胆量，你能在陌生的大街对陌生人讲几次就好了，放下面子什么都好，第二，把自己最想表达的内容整理得烂记于心，用身边最真实的故事联想起来做成提纲
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对人群做演讲时紧张很大程度上是源自自信的缺乏，经验分享，若是通过如下方法锻炼提升，假以时日，自信提升当然应对演讲的场合肯定不成问题了：
首先，做演讲前要给自己足够地心理建设，相信自己，通过观察同批次或不同期演讲的其它人员演讲对比发现，找出别人的不足，通过对比加持自己的自信，相信就别人不足的点，你可以做得更好；
然后牢记当你站在台上，那你就是全场最耀眼的那个，想象那个自己是全场权威的焦点，你拥有绝对主导权与主动完成这个演讲，台下的人都必须听你的和看着你，这点上有种我是最亮眼的那颗星的觉悟；
当然最主要的是尽量准备充分，做到胸有成竹，即使是临场的，也不要慌，展现自己平时真正水平即可；一旦上台，则需要心无旁骛，全身心投入在你要讲的内容中；
最后当然是大小场合的多锻炼，每一次的练习都是给未来演说家的你的一份宝贵经历，相信自己有那个实力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
視人群為无物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
提前先把需要讲的东西写出来，私下多读几遍，确定没有问题，再背诵下来，如在人群前面讲时，即使心里紧张，讲话断断续续，也能把自己的想法表达出来。这种情况，练习多了，在人前也不会那么紧张了，也知道自己要讲什么了，口才也就练出来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个可以通过多锻炼解决，也就是去多在人群面前讲，紧张是正常的，每个人在人群中讲东西的时候，看着下面那么多人听着，肯定会有紧张的情绪，这时候我们就要多去讲，去锻炼自己，时间长了 就不会紧张了 ，谢谢邀请
回答于 2019-09-11 08:43:50
深呼吸或喝口水！
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张很正常，要多练要上台去发表意见，锻炼胆量和提高自信心
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就很紧张。往往这时候我就尽量往别处看。拼命克制自己，努力让自己镇定，脸上露出笑容，做一些肢体语言，会好很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先在家人面前练练
回答于 2019-09-11 08:43:50
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