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为什么越活越累,整夜整夜失眠?
自己的,都是,事情为什么越活越累,整夜整夜失眠?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着年级越大,生活压力增加,心里藏事…都会有失眠症状。我也是一个重度失眠患者,而且多梦。我一直认为这是病,所以去看中医,也去理疗过,效果不明显。医生告诉我,这种情况只能自己放松心情,适当运动。于是我跑步,羽毛球,爬山,让自己处于极累状态,这种情况下易睡,但梦还是做,现在我也放弃治疗了。人最重要开心,心情好,一切都好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
安于当下吧。经过这个疫情,你会发现,其实一个人真正能控制的东西很少,焦虑也根本解决不了任何问题。只能做好现在该做的。保持健康最重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
之所以“累”,是要的和舍不得的东西太多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想的问题太多,人不要有太多的贪念。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态很重要,什么事都要看开,凡事不要钻牛角尖,还要不断学习看书,有了解决事情的能力了,什么事情就简单多了
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为穷,生活压力大
回答于 2019-09-11 08:43:50
大概是,成年人都有的烦扰吧,主要还是没钱
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。我是床车游钓中国老林。人活在当下,七情六欲,物欲横流。物质的东西丰富了,只要有钱,什么吃的,海鲜大餐。玩的中国,环球。都能办到。明星衣冠鲜亮。身边的人,每天都吃在饭店,住在酒店。开着豪车,喝着洋酒。表面的现象很容易迷惑很多人的视觉。有人曾经说过眼见未必是真的。在他们背后其实背负的东西非常人能承重。京城四少王少爷还经常限制高消费!其实,人要有梦想,努力打拼。但是目标太大容易受伤。人为什么会痛苦?那是选择了错误的东西和目标。造成心理压力大,焦虑不安,而每晚躺在床上找原因,立目标,做决定。第二天又重走老路。尽量平和心态,知足长乐。今天的自已和昨天比。调整好心态,就不会那大压力。加强身体锻炼。这样慢慢的就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着社会经济快速发展,人民生活水平提高,人们的消费理念也有很大变化,生活饮食再也不想二十世纪前能吃饱就能满足了。生活日常消费比较高,成家了有小朋友的家庭,小朋友上学费用更是特别高的一笔消费,还有养老方面都是成年人要考虑的,没房的人也要考虑买房…这些就是压力!
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