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为什么越活越累，整夜整夜失眠？
自己的,都是,事情为什么越活越累，整夜整夜失眠？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实人类追求美好生活的向往是永远不变了。
对美好生活的追求也是人类区别于动物的根本。
动物永远吃饱了就睡，困了趴地上打盹或者挖个洞穴啥的。
但是人类发明了工具，会建房会种植会养殖，会发展科技用技术改变生活。
所以精确的来说：人应该越活越幸福！
之所以越活越累甚至导致失眠，其根源是追求了错误的东西，或者说追求的东西大过自己的能力，所以自己给自己一种无形的压力，所以才会有痛苦，失眠只是表象。
知道了这个道理，解决方法也很简答， 那就是顺其自然，我们不是不争，不是不去奋斗，而是要在努力地过程中调整自己对结果的期待，不要过得的追求过高的目标而让自己失望。
所谓放下者，就是教我们拿自己能拿的起来了，放下自己拿不起来的。
把我们的眼光关注在美好的当下，适当的享受美好的生活，没有压力自然能睡个好觉。
作者简介：游飞，国家二级心理咨询师，知名失眠康复训练导师，著作《演戏心理学》
头条号：爱的剧场失眠康复，欢迎关注、点赞、转发、评论交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着年龄的增长，来自自外的压力因素越来越多，同龄的人已经结婚，甚至已经生儿育女，同龄人有的混的特别好，连开的什么车，住的什么房，穿的什么衣服都要一一去比较，如果自己已经生儿养女，孩子上学，上什么学校，成绩如何？而人的精力只有那么多而已
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺其自然，一切都是最好的安排，心态好了，心顺了，就不会越活越累。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是奔波的小厨很高兴回答你的问题。
对于这个问题我有以下观点。
第一:我们从小长到大，小时候可以无忧无虑的玩耍，到长大了承担的责任也就越来越多，压力也就越来越大。
第二:这些压力来自各种各样的事情，比如工作上，家庭等等。
我们可以找个朋友惑亲人来说说心里话。还可以找个心理医生来调调，也可以去旅旅游出去放松放松，但有一点千万不要憋在心里，时间长了会憋出病的。
这是我的一些观点，希望对您有所帮助。
谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
傻瓜，不是越活越累，年龄上去了自然责任越来越大，压力越来越大。心事肯定也会多起来啊。天黑下来了就喜欢一个人静静地自我否定，要有信心，对生活充满希望，付出实际行动一切都会往好的方向走的，加油！共勉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抬头看看远方，看看社会百态人生，凡事不可较真，较真你就失眠
回答于 2019-09-11 08:43:50
好巧呀，我现在也是失眠，不过倒不至于是整夜。每天差不多11点开始准备睡，1点左右或者2点左右睡着，自己都怀疑自己有病。因为在家里办公，工作效率极低，又担心领导内心嫌弃。也算是越活越累，毕竟要操心的事情越来越多了。要想想怎么样工资多一点，怎么样攒钱买车，买好看衣服包包鞋子，无处不是花钱的地方。反正钱是要挣的，男女朋友是要好好处的，就是要淡定一点慢慢挣，想快一点，那失眠烦心事就多一点。
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