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红薯粥的做法(黑米红薯粥的做法)
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
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1、前言红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供大量热能,它的热量比大米低,而且因为其富含膳食纤维,而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
2、材料主料:红薯1根、大米60g;辅料:水适量红薯粥1红薯去皮切滚刀块2大米洗净3将淘洗感觉的大米倒入锅中,加水4放入红薯5煮1小时即可小贴士。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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