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藕粉上火吗(坚果藕粉上火吗)

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

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藕粉上火吗

藕粉是莲藕为主料，具有清热利湿，健脾开胃，凉血通便的效果，并不会引起上火。平时对于口臭或是喉咙肿痛等上火现象引起的症状，吃一些藕粉是可以清热降火，同时还可以润肠通便以及增进食欲的作用。吃藕粉是不会上火的，但是一定要适量，一般不能超过130克左右如果是纯藕粉的话是不会上火的，本身莲藕性凉，可以养颜美容， 还具备一定程度上的润燥止渴清火之效。加工后的藕粉性温，属于温和平性的食物，但还是具有清热生津，养胃滋阴，开胃止渴的功效。而且藕粉中还含有大量的淀粉，易于冲泡，更加有利于我们的消化和吸收，它的功能是能够治疗热咳症状，所以不会导致上火的症状，而且还是和一些肠胃不好的人来食用。 而且就算是藕粉吃多了，也不用太担心会上火，或者是出现口腔溃疡，平时作为代餐粉，是很不错很健康的一种食物。如果你吃了藕粉上火了的话，很有可能是因为其他原因导致的，比如吃了其他隐性上火的食物，或者是身体免疫力下降了，以及遗传因素、消化系统因素、感染因素，抑或是精神压力过大、情绪起伏过大导致的上火。像这种情况下，你可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如像柚子，梨子，猕猴桃，火龙果，芹菜，萝卜等等都具备清火降火的功效，或者是吃两颗珍爱果宝蔓越莓含片，预防上火，提高身体免疫力，平时也可以多锻炼一下身体，保持心情愉悦，注意饮食和休息，身体素质提高了，免疫力增强了，上火也就不是问题了。这个吃多了是不会上火的，不像是辣椒这种辛辣油腻的食物。

吃藕粉会上火吗？

吃藕粉不会上火。藕粉是由鲜藕加工制作而成，生藕性凉，加工后的藕粉性温，属于温和平性的食物，还是具有清热生津，养胃滋阴，开胃止渴的功效，因此吃藕粉不会上火。

但是，由于市面上卖的藕粉味道甜，加了很多淀粉，同时加了糖精和其他添加剂。有的还加了桂圆，桂花等温热之物，因此吃这类藕粉，可能会有上火的风险。为避免加重上火咽痛等症，建议喝纯藕粉，不要过多的喝那些加了很多佐料的藕粉制品。

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