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鸡蛋可以和土豆一起吃吗 鸡蛋可以和土豆能不能一起吃

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1.土豆和鸡蛋可以一起吃。土豆的主要成分是淀粉，鸡蛋的主要成分是蛋白质。淀粉和蛋白质都是人体需要的营养元素。淀粉在体内可以转化成糖来供给细胞营养，蛋白质在体内分解成氨基酸。氨基酸是体内许多酶的合成原料。食用油是脂肪，所以糖、蛋白质、脂肪三种营养都有。

2.土豆含有大量的淀粉和维生素，能促进肠胃蠕动，抗衰老。鸡蛋含有大量的蛋白质，可以预防动脉硬化、防癌、美容、提高免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。