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女性吃三文鱼禁忌 你了解多少

三文鱼,嘌呤,蛋白质女性吃三文鱼禁忌 你了解多少

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1.如果对蛋白质过敏，避免食用。

各种鱼类都含有丰富的蛋白质，三文鱼也不例外。如果对三文鱼过敏，就不要再吃三文鱼了，否则会引起过敏症状，如红肿、瘙痒、腹泻、呕吐等。

2.痛风患者应忌食。

三文鱼不适合痛风患者食用，因为鱼、虾、贝类等食物中含有丰富的嘌呤，而痛风是人体内嘌呤代谢异常引起的。如果吃了三文鱼和嘌呤含量高的食物，会影响病情，加重身体不适。

3、肝肾功能严重受损。

三文鱼富含蛋白质，摄入过多会加重肝肾负担。如果对肝肾功能有严重损害，女性应避免食用三文鱼。

4.避免多吃。

三文鱼营养丰富，尤其是高蛋白。吃多了不容易消化，还容易增加肠胃负担，导致腹胀、腹痛、消化不良等不适症状。建议一次吃100-200g三文鱼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。