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如何去除体内寒气 去除体内寒气的方法
食物,生冷,尤其是如何去除体内寒气 去除体内寒气的方法
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
1.平时可以多吃一些温性食物驱寒,比如生姜红糖水或者小米南瓜粥。
2.饮食方面,不要吃生冷的食物,包括日常生活中常见的冷饮、冰淇淋,喝水时尽量多喝热水而不是冷水。
3.还有,日常生活多穿点衣服,每天尽量适当运动。
4.中医用拔罐可以温经散寒止痛。
5.可以多晒晒太阳,尤其是经常晒晒后背之后,对驱寒有好处。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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