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调理肠胃吃什么好 调理肠胃吃哪些食物

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.你应该为不同的疾病和个人选择不同的饮食。比如，对于经常有胃炎、胃溃疡、胃部不适的患者，你要避免辛辣、刺激性、含酒精、粗糙的食物，避免过于甜腻的食物。当然，如果病情较轻或正常，正常饮食就够了。对于胃病严重的患者，应以软烂食物为主，但切记不要因过于严格的饮食限制而引起偏食或营养不良。

2.一般来说，对肠道好的食物是益生菌食物，比如酸奶或者其他一些含有益生菌的食物，但是对于不同的疾病状态也会存在不同的饮食要求。便秘患者应尽量多吃含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、谷类、豆类等。他们也可以适当吃些干果，有助于促进排便。对于肠道敏感或腹泻的患者，应注意避免辛辣、油腻、刺激性食物。如果腹泻严重，短期内也要注意避免高蛋白、高脂肪的食物。一般来说，食物是否对胃肠道有益，要看个人的具体情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。