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完美营养餐的功效与作用 完美营养餐有什么营养

糙米,营养,大豆完美营养餐的功效与作用 完美营养餐有什么营养

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.提供全面均衡的营养。完美营养餐富含氨基酸、维生素、矿物质、功能性油脂和膳食纤维，是真正的完全营养食品。能增强体质，非常适合营养不良、身体虚弱、病后需要调养的人、孕妇、哺乳母亲、婴幼儿。可以促进孩子的生长发育，提高记忆力；可改善相关营养素缺乏引起的疾病，如营养性贫血、骨质疏松、脚气病等。

2.降血脂、降血压、预防心脑血管疾病。大豆含有皂甙、卵磷脂和亚油酸，螺旋藻中富含的亚油酸和-亚麻酸，糙米、全麦、玉米、大豆、燕麦中富含的纤维素都有降血脂的作用；营养餐中丰富的维生素C、锌、钙能降低血压；经常食用营养餐可以预防动脉硬化和各种心脑血管疾病。

3.降血糖糙米和大豆富含锌，糙米富含铬，糙米、全麦、玉米、大豆和燕麦都富含纤维素，-亚麻酸和螺旋藻富含的锌、镁、钾，南瓜粉中含有的南瓜戊糖都有降血糖的作用，所以完美营养餐非常适合糖尿病人饮用。

4.改善胃肠功能，预防消化道疾病。一顿完美的营养餐富含膳食纤维。膳食纤维可以清洁肠道，加速排便，减少肠道内的有害菌和增殖有益菌，还可以减少肠道对有毒物质的吸收。螺旋藻富含叶绿素、藻蓝蛋白、-胡萝卜素、-亚麻酸，具有抗黏膜炎症、修复受损细胞、恢复正常分泌的作用，对预防慢性胃炎、消化道溃疡有显著作用。

5.改善睡眠。燕麦和玉米中含有的松果，糙米和大豆中含有的锌，玉米中含有的铜都有改善睡眠的作用。

6.抗衰老大豆皂甙、玉米中的维生素E和营养餐中的维生素C、-胡萝卜素、卵磷脂、氨基酸都有抗衰老的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。