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鱼和鱼汤哪个营养价值高 鱼汤功效

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

1.鱼汤营养价值很高。

2.鱼肉的主要成分是蛋白质，煮的时候鱼油溶解在鱼汤里。鱼油的主要成分是磷脂，可以补脑。所以鱼汤比较好。

3.鲫鱼含有全面优质的蛋白质，能强化皮肤的弹性纤维成分。特别是对于压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹，有奇特的缓解作用。

4、鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经，有健脾止咳的功效。加葱姜温表里，通阳散寒和胃，加薄荷祛风解表。该方剂具有扶正祛邪、祛风散寒、健脾止咳的功效。

5.黑鱼是一种淡水鱼，生性凶猛，可以吃掉某个湖泊或池塘中的其他所有鱼类。因为黑鲨的鳍很硬，鳞片很厚，身上有一层厚厚的黏糊糊的东西，可以在陆地上滑行，迁徙到其他水域寻找食物，离开水可以活3天。黑鱼肉质较厚，较老，但很有营养。具有养心养阴、清肾利水、利水解毒、清热的作用，可用于治疗水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥疮等症。此外，黑鱼含有丰富的维生素D，对慢性呼吸道疾病患者有一定的治疗价值。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。