您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

手脚冰冷怎么办 要注意以下几点

不畅,食物,生冷手脚冰冷怎么办 要注意以下几点

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

很多朋友想了解关于鎴峰杩愬姩的一些资料信息，下面是小编整理的与鎴峰杩愬姩相关的内容分享给大家，一起来看看吧。

1.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2.注意穿暖和的衣服。

3.积极参加户外运动，放松身心。

4.不要给自己太大压力，要学会合理减压。

5.多吃温热的食物，少吃生冷的食物或水果。

6.办公室白领不宜久坐，以免腰部以下血液循环不畅，大腿血液运输不畅，导致手脚冰凉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。