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都知道吸烟有害健康，可就是忍不住，你有没有什么好的办法？
烟瘾,自己的,就会都知道吸烟有害健康，可就是忍不住，你有没有什么好的办法？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
再忍
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一个不吸烟的人，我个人认为只要做到了以下4点戒烟其实很简单：
1.把钱都交给怕吸烟的老婆保管，找一些不吸烟的朋友。
2.自己学一些新的兴趣爱好，并有一群和自己一样爱好的朋友。
3.自己忙的没时间吸烟。
4.多到医院看看因为吸烟而得各种疾病的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你得有坚定的毅力，决心，慢慢来，本来是1天抽10支类，一天慢慢减少，有个目标，3月，还是多长时间能把戒掉，得对自己狠一点，慢慢来应该能戒掉！我就是这样慢慢戒掉的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
记不了就吸吧，
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈，来听我唠5块钱的，祝你早日戒烟。[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
以周围很多人的经历来看，很难戒烟，除非吸烟者自己下决心，其余方式都是瞎操心
回答于 2019-09-11 08:43:50
有朋友通过嚼口香糖，最长试过个3个月，实际证明可以长时间坚持不吸烟。但最大的问题是尼古丁的成瘾，经常看到烟会不断吸引自己复吸！所以最好的办法是环境中减少烟的存在，尝试其他娱乐活动，不断改善！
回答于 2019-09-11 08:43:50
老烟民要戒烟是困难，往往下决心后，戒三个月半年后又开始抽了。身边有人去医院被查出要命的病，让他抽他都不抽！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们都知道吸烟有害健康，但是戒烟又非常困难，今天教你2个戒烟的小妙招, 3天戒烟瘾，看到烟就恶心。
第一个：风油精戒烟法
把风油精涂抹在香烟上，这样抽烟时会有薄荷般的清凉，会降低抽烟欲望，抽的时候会觉得很恶心，可以有效的帮助戒烟。
第二个：花椒泡水戒烟法
1.准备一个较浅的容器，将适量花椒泡在少量水中。
2.浸泡半个小时，让花椒的味道完全进入水中。
3.再将香烟浸泡下去，小心快速得将香烟捞上来。
4.使香烟充满花椒水的味道，再将香烟晾干。
花椒浸泡过的烟丝味道变淡很多，并且花椒的味道会使人产生生理排斥，以达到戒烟的目的。
最后提醒大家尽早戒烟有助于家人和您的健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
你真心想戒烟？为什么戒不掉呢？我都戒了！
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