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都知道吸烟有害健康，可就是忍不住，你有没有什么好的办法？
烟瘾,自己的,就会都知道吸烟有害健康，可就是忍不住，你有没有什么好的办法？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要靠个人的意志力去戒烟，对自己对家人对别人都好
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以随身携带瓜子，糖。当你想吸烟时，拿出来一颗。还有一种人吸烟是为了解乏，累了一天，靠吸烟来缓解压力，这时你可以去洗澡，躺在浴池里，闭着眼好好享受下。最后一种人吸烟时遇到烦心事，当下难以解决的事会抽烟来舒缓，这时你需要找个倾诉对象，把心里的苦闷，烦心倾诉出来，哪怕是对着一棵树倾诉，都可以缓解。总之一句话当你想吸烟时一定要下定决心，难以控制时要找代替品代替他，并且心里能接收的。相信大家能持之以恒一定能战胜吸烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
商人有时一支烟就可以做成一次交易，所以我戒不了
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般都会听医生的话
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