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为什么生完孩子有的人老十岁，有的仍像少女，怎样才能年轻十岁？

宝宝,产后,身体为什么生完孩子有的人老十岁，有的仍像少女，怎样才能年轻十岁？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么生完孩子有的人老十岁，有的仍像少女，怎样才能年轻十岁？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

生完宝宝一定要管理身材,注意饮食！
很多宝妈生完宝宝,月子期间饮食没有节制,说是为了奶水充足,就吃的很多,其实饮食营养均衡就可以！出月子以后,不做产后恢复,不穿收腹衣,不注意护肤保养……所以就看起来老十岁！
要想看起来年轻十岁,就要做到一下几点：
第一：月子期间就要营养均衡,穿收腹衣
第二：出月子要做产后盆骨修复,腹直肌修复,穿收腹衣,先管理身材！
第三：护肤品,贴面膜一定要做,去美容院根据自己经济条件就行！在家也可以护肤！最好不熬夜
第四：走出去,和朋友闺蜜一起谈谈心,心情好,一切都好！
以上是我的亲身经历,大家参考哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

预产期6.13号。以为宝宝是儿童节出来的，没想到6.2出来。 生的前几天有假宫缩，见红过三次第一次是生的半个月前，后面那次是6.1早上见红，还有带血丝分泌物，这边比较多，这天也宫缩频繁，痛的明显了点，主要是腰疼。晚上也断断续续的腰疼。我也知道是这2天了，肚子就有点胀痛，6.2号早上有规律宫缩几分钟痛一次，也是腰疼的厉害，肚子胀，不过能忍受的了，以为没那么快。原本打算去镇医院检查看看先，再去县里生的，我老公就说没那么快，跟他吵了，哭了，因为之前见红过，之前见红是没什么反应，乌龙几次，但也没去过医院。因为生大宝时，就是见红就去住院，住了10天才生。所以我老公就担心也是这情况。我就气了，婆婆问我，我说直接去医院生。想反正就这2天生了，住就住几天。 然后就洗头，收拾东西，老公车去医院，婆婆带大宝晚点去。先去检查看看再跟她说，叫她去。

从家到医院是要30分钟左右路程，路上痛了5.6次，但也不是很疼那种，都是腰疼，但有规律。 到了医院直接填表住院，各种填，9.30住院，填好了，去内检，开了3.4公分了，我也没想到开的那么快。还不痛，，生大宝时开三公分都痛的受不了，是全身痛，那时就打无痛了。出来就跟老公说开3公分了，他就跟隔壁婶说，隔壁婶就车家婆和大宝出来，隔壁婶帮带大宝。我心里也挺开心的，目前还不怎么痛。等照b超，填好交钱。10.30进产房，躺下就不怎么痛了，很久才痛一次，医生叫我自己扯乳头，扯了半个钟，手和乳头都扯痛了，还是那样，医生问我要不要镇痛，我说不要，忍忍就过去了。

11半帮我破水，破水后就明显痛，也越来越频繁，腰越来越痛。11.50开始叫我用力，又痛又要用力，有时用力不对，又从新用，用几次力，感觉有东西下来大便那里，很大一坨，又用几次力感觉阴道里的肉被一层层撑裂了。撕裂了，反正感觉是突破我的极限了。边用力边泪流。痛苦啊。。做女人真难。缝针时虽打了麻药，但有的肌肤是不吸收麻药的。最痛苦就是生时，痛，缝针也挺痛？其他手掏胎盘什么的都不及生的痛了。男孩，6斤。



女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要 十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。



其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。



还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的，站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！


最后给大家说说如果宝妈在生完孩子后，能够注意这3点，别人猜不出来年龄

1：注意控制体重

生完孩子后，宝妈的身体都比较虚弱，尤其是刚生产完的宝妈，身体虚弱需要补充各方面的营养，如果稍不察觉的话，就会在胖子的道路上一去不复返，

尤其是母乳喂养的宝妈，怕孩子补充不到营养，自己就吃一些大补的食物，但一旦身体吸收饱和，那些营养就会变成脂肪堆积体内，所以，产妇一定要控制自己的体重，注重自己的身材管理。

2：把注意力给自己一些

生完孩子后，由于母性或者其他原因，宝妈就会不由自主的将宝宝放在第一位，不论是宝宝哭、翻身、走路、爬等等都不放心，生怕宝宝出了一点意外，将注意力都放在了宝宝身上，自己就无所谓，

虽然母爱是这个世界上最无私、最伟大的，但是，却对母亲自己并不公平，甚至是一种负担，由于注意力都在宝宝身上，常常忽略了自己，不但不舍得给自己“投资”，对于外貌也是一点都不注重，这也是显老的最大原因之一。

3：注意自己的身体

按照传统理念来说，女人生孩子是最伤“元气”的，所以才需要用“坐月子”的方式好好调养身体，比如不碰凉水、不吹风、不拿重物等等，都是为了妈妈的健康着想，

可是，有些产妇觉得自己年轻，身体好，坐月子期间并没有好好调养身体，这也无法避免的会留下“月子病”，而月子病可是会伴随女性一生的，会导致产妇身体的各种不适。

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