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为何产妇生完宝宝胖成球，有的确越来越瘦？

月子,宝宝,孩子为何产妇生完宝宝胖成球，有的确越来越瘦？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为何产妇生完宝宝胖成球，有的确越来越瘦？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴为你回答问题，为什么别人生完孩子都很瘦，有得却胖成球呢。这个问题我也有困扰。

我没生孩子之前九十多一点，因为我爸爸妈妈比较胖，心想我胖一点多好啊。我一米六四，九十多斤，太瘦了。我不喜欢夏天，穿衣服撑不起来不说，皮肤也黑。就连冬天洗澡瘦的害怕人。年轻一点的还好。年龄大的就说我瘦的害怕人。结婚后 直到快生宝宝的时候才一百三，生完孩子比原来重一点。做完月子又得喂奶，成夜成夜的熬夜，带孩子真的比上班辛苦多了。天天困死了，孩子一哭立马醒。好带一点的还好，有的闹人的，真累，操心。

之后我也去医院检查过 医生就说，没什么，多吃有营养的，跟肠道吸收，食欲不振有原因。问我有什么不舒服，也没开药，我就走了。肥胖有的说遗传能，那是没有依据的。

就像有的人说了，喝凉水都胖。这也不是啦。也许你吃的东西高热量的，每天摄入的能量远远超出消耗的 。多余的能量，脂肪不能够排除体外，很容易就会变胖。还有吃东西要节制，一天三顿，荤素搭配，少吃零食适当的运动。多吃水果蔬菜。饭量不要太饱。

其实月子期是恢复期，你也可以抓住这个机会 ，对你自身有很好的一个机会，多喝一些汤汤水水，适当运动，饮食习惯作息规律点。不过有人说，饿了就管不了。饿了还能不吃吗，可以少吃。多餐少食最为好。

所以说胖是福气，旺夫没什么不好，胖瘦不重要只要身体好 宝宝好，一切都好。等孩子大了，减肥也能来的急。我太瘦了，出了秋冬穿衣服好看，身体没有抵抗力。我恨不得涨三四十斤，可是吃不下，只好认命了。

喜欢你的人，胖瘦无所谓，不喜欢你的，变得在好，也不珍惜。所以你要知道，健康才是王道。祝你幸福，宝宝健健康康的，活泼可爱。好了今天分享就到这里了，希

望大家喜欢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是果粒小橙，欢迎关注我，谢谢

女人怀孕和生孩子，身材肯定会有有很大的变化，至于产后身材恢复的好坏，快慢，这个和很多因素有关系

1.月子期间恢复的好。坐月子对一个女人来说是非常重要的，做好月子不仅能恢复身体的机能，还能让身体恢复到生产前的正常水平。如果女性没有做好月子，很可能会让赘肉变得越来越多，甚至超过怀孕期。所以宝妈在坐月子期间，既不要暴饮暴食，也不要刻意节制，要均衡饮食，荤素搭配，保证宝宝营养的同时也能让自己恢复的好。

同时坐月子及产后的6个月是身材恢复的关键时期，宝妈可以适当运动，以便身材恢复孕前体质。

2.母乳喂养

母乳喂养不仅对宝宝好处多多，其实对宝妈也很多好处。纯母乳喂养可以更利于宝妈身材恢复。像我本人也是纯母乳喂养已经十个月了，身材已经恢复到孕前身材了。

3.自己一个人带娃

这个我觉得是我身材恢复最大的一个原因。由于宝爸的工作性质，基本早出晚归，休息时间也很少，所以我基本一天24小时，一个月30天，一年12个月都是自己带娃。实在休息不过来的时候也会回老家让爸妈给带两天。带娃的辛苦，经历过的宝妈都能体会到，一天都在忙碌，甚至饭都没法规律保证的日子，不瘦也难怪。

不过在月子期间，养身体还是最重要的，虽然不提倡每天卧床休息，但是过度的劳累也会让宝妈体力不支。如果不能按时吃饭，按时睡觉的话，很可能导致内分泌紊乱，甚至起到反作用，最后越来越胖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，我最想说的是每位母亲都是伟大的！好不容易熬过了孕期身体和心理上的双重折磨，把小宝贝带到这个世界上，可是坐完月子之后，有一些宝妈身材开始走形、变胖，很多宝妈都为此烦恼。但是，也有一些宝妈却依然保持着窈窕的身形，或者比以前更瘦、更苗条了。

为何有的宝妈生完孩子后变胖，而有的却越来越瘦呢？我总结了几点，希望对想要变美的妈妈们有所帮助哦。

1、产后越来越胖的宝妈主要是在怀孕期间和产后没有科学饮食，吃得太多所导致的，而产后快速变瘦的宝妈则是这方面严格控制好了的。

有些宝妈一怀孕，饮食便开始进入大补的状态，各种营养丰富的食物都要尽量多吃，说是对宝宝好。其实，在怀孕期间胎宝宝并不需要过多的营养，孕妇只要做到营养均衡即可，饮食做到全面、新鲜、有营养就够了。孕妇饮食过于丰盛，容易造成营养过剩，肉没长多少在胎宝宝身上，全长在妈妈的身上了。

生完孩子，为了恢复身体和喂奶又会大补特补。每天吃好多鸡蛋、鸡汤、蹄髈汤，却很少吃蔬菜和水果，这样下去，想减重都难。

而产后很快瘦下来的宝妈，在怀孕期间正常饮食，只注意营养均衡，不会大补特补，所以孕期本身就没有增加多少体重，大多只长肚子。而产后坐月子，也不会盲目吃太多的食物，适当吃一些蔬菜水果，这样产后很容易就瘦下来了。

2、母乳喂养的宝妈身材恢复比较快，而不喂母乳身材恢复得慢一些。

全母乳喂养的妈妈每天喂奶次数比较多，特别是晚上频繁喂奶，这样睡眠质量大打折扣，就瘦得快一些。

而没有喂母乳的宝妈，坐月子吃得比较好，而且不用给宝宝喂奶，所以身体消耗的热量很有限，导致最后是越来越胖。

3、是否经常运动。生完孩子越来越瘦的宝妈大多是产前、产后有适量运动的妈妈。产前适量运动不仅自身体质增强，还会促进宝宝健康生长呢。而越来越胖的宝妈大多是不爱运动的。

4、产后的护理做到位。生完孩子月子坐的好不好，和妈妈的恢复有着很大的关系。如果月子没有坐好，很可能会留下月子病，妈妈的身材也难以恢复。在月子里，妈妈要以休息为主，不要太过操劳。平时要护理好腹部，在白天可以使用一下收腹带。这既可以帮助妈妈体内的器官恢复到原来的位置，还能帮助妈妈恢复身材，达到塑身的效果。

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