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人们常吃的银耳枸杞莲子粥对身体有什么好处？

银耳,莲子,功效人们常吃的银耳枸杞莲子粥对身体有什么好处？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

人们常吃的银耳枸杞莲子粥对身体有什么好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是馨阳妈妈很高兴回答您的问题，我个人是很喜欢喝也经常做这道粥的，那么银耳枸杞莲子粥好处有哪些呢？

1.银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效；

2.不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效；

3.莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效；

4.枸杞的功效。滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。主治肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸，虚痨咳嗽，干咳少痰等病证；

5.有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效；

6.银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。银耳莲子糖羹的特色：浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。





回答于 2019-09-11 08:43:50

银耳莲子粥只有天热的时候吃的，我们都是夏天吃的银耳莲子粥是补肝脏解毒的。我们一般到了夏天基本都要吃银耳。红枣

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好很高兴来回答这个问题！人们常吃的银耳枸杞莲子粥有什么好处，希望可以帮到大家！有不同的见解也可以提出来！这是一种很好的甜品，可以美容润肺。补气补血1、其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；

2、银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；

3、百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效；

4、冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳；

5、莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火；枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。所以对我们女生的好处是非常多的做法也算简单。谢谢nl








回答于 2019-09-11 08:43:50

在炎热的夏天，人们常常胃口不适，睡眠不好。这时候最适合喝汤了。喝汤既能清热解毒，又能去火养颜，安神补眠。为大家推荐一款最合适在夏天喝的汤，银耳莲子汤。银耳莲子汤怎么做才好呢?银耳莲子汤的功效又有哪些呢？一起去看看银耳莲子汤的正确做法吧!

银耳莲子汤的做法

用料：莲子(25粒) 银耳半朵 大枣多枚

做法：

1、提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时。

2、莲子去掉莲心

3、大枣去核切成颗粒。

4、银耳去根部，撕成小块。

5、将所有材料放入砂锅，加入1升水，开后小火煮一个小时。

6、煮好后装入碗中，银耳莲子就可以上桌了。

银耳莲子汤的功效

滋阴润肺

银耳莲子汤滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。而且物美价廉，老少皆宜。

可做保健品

银耳滋润而不腻滞，对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好的补品，常作为年老体弱，久病、多病之人的保健品。

营养价值高

银耳中含有多种营养素以及多种矿物质和人类所需的17种氨基酸，对人体的营养价值非常非常高。

美容养颜

莲子银耳汤，加上大枣、枸杞，滋补养颜润肤，淡化色斑，美容养颜。

健脾安神补肾

莲子是中医很常用的药材，我们平时在煲汤时也喜欢放些莲子之类的。莲子性平味甘，归心，入脾肾经。有健脾安神补肾的作用。

清热健脾润肤

银耳性平味淡、甘，有非常丰富的微量元素。有清热健脾润肤的保健效用。除此之外还有治疗肺热咳嗽和皮肤干裂、高血压等症的药理作用

回答于 2019-09-11 08:43:50

补气益血

回答于 2019-09-11 08:43:50

滋阳补阳补肝，补气血不足等