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男人可以戒掉香烟吗?要如何戒掉?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
男人可以戒掉香烟吗?要如何戒掉?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了吃饭戒不掉,别的都能戒掉,本人二十年的烟龄也戒烟三年了,如今非常反感烟味。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的。烟茶酒等,对大多数人来讲都具有成瘾性。都是可以戒掉的。没有什么诀窍,关键看毅力。在这里文兄分享一下我戒烟的体会。
首先,解决认识问题。认识其对健康的危害,为了家人为了自己,痛下决心,从现在做起。
其次,烟瘾发了的时候,可采取吃糖果、干果等零食,转移注意力。
最后,精良劈开抽烟的人,眼不见为净。
半个月、一个月坚持下来,度过痛苦期就好了。现在给我烟都不想抽了。以前抽烟是香的,现在抽烟时苦的。已经彻底就掉。努力吧,朋友!你一定能行!
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟非常简单,如果想戒烟,一定要戒掉。那些说戒烟难的人,纯粹是为不戒烟找借口。就这么简单。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个男人做任何事都要有毅力戒烟没有秘决,靠的是你的决心,在好的烟不要抽,戒就彻底戒,不能半途而废,靠你本人把握,戒烟三个月左右还有一次发烟瘾,那不是多难受,各人戒烟的情况不同,不要吃零食,硬戒,前几天戒烟特痛苦,我戒掉了,我每天三包烟抽二十年,成功介了二年,无有经验,硬戒为了身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
毅力决定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
香烟是可以戒掉的,就看你有没有一个坚强的毅力?任何事情首先做到未雨绸缪就能达到你想要的目标!
如果有毅力,香烟一定能够戒掉的,刚开始也不能一下就不抽烟,那会对你的身体产生不良反应的,只有每天当抽一包的量.抽半包前一个月是这样.下一月每天再减半伍根,第三个月每天两至叁根香烟。在后期之时烟隐来时.可以吃一些花生.糖果以及其它。
这样做是打发想抽烟的难耐,吃点零食,过度烟隐时间。但是一定要杜绝朋友.同士发给的香烟,做到严格要求自己,并且时刻想到戒烟是为了自己的身体健康!总归身体是你平时戒掉以及不良嗜好才能养成一个健康的体质。
无论如何自己要有戒烟的毅力才能达到你想要的戒烟效果!在此等候你戒烟成功的好休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人烟瘾起来比什么可怕,男人戒色还可以叫戒烟真的有点难度,戒烟也要有毅力恒心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人可诫掉香烟吗?要如何诫掉?
这个问题问得好,我是亲身经历过的,最历害的时侯一天要抽3包烟,这应该算老烟民吧!我的老爸八十几了,看我把烟戒了,不久他也戒了,怎么做到的呢?我的朋友,我的病人听人我的都成功的戒掉了。
我自己的经历总结如下几点:
一:首先是思想观念问题,主观意识是否要戒烟,要戒烟就意志要坚定,天塌下来的事都要顶得住,再好的烟就是两个字“不抽\",和关系好的人说明情况,还是两个字“不抽\",最重要的是自己不抽先给别人发烟,先把别人的嘴堵住,时间久了别人知道你不抽烟,也就不买烟了,别人也不会说你什么。不过能做到这一点你戒烟就基本能成功,为什么很多人戒不掉,一是经不起诱惑,二是没有毅力,三是太自私,只想自己,不想家人,不想周围人的健康,四是不爱惜自己的健康。五不能成功戒烟的人总能找到合适的借口,其实就是沒有坚定的意志,在最关键的时侯就是不能多坚持,意识一定要清楚,现在难受能换来以后长久的舒服,怀着一颗为家人朋友作贡献的心,尽量不让别人受不必要的伤害。
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