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孕24周糖耐没过，空腹餐后2小时超标医生说算妊娠糖尿病了，我应该怎么控糖？
血糖,糖尿病,水果孕24周糖耐没过，空腹餐后2小时超标医生说算妊娠糖尿病了，我应该怎么控糖？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，你的心情我非常能够理解，当时我也是这样的。当诊断为妊娠期糖尿病时我就去了内分泌科就诊，医生让自我监测血糖，一周两次，监测两周后去复诊，看监测结果再决定复诊时间。我去内分泌科就诊了两次，以后就没有再去了。
说说我的经验
首先血糖仪要买大厂家的，不要怕花钱，和同期的孕妇她买了一两百元的血糖仪，开始一两次还在正常范围，后来每次监测的很离谱，于是她拿着血糖仪在医院里和医院监测的结果做对比，结果她果断舍弃自己买的便宜血糖仪，重新购买了大品牌大厂家的血糖仪。
第二，才开始监测血糖我建议每天都监测，并记录吃的什么饭，吃饭的量有多少，测血糖的结果是多少？我们家吃饭比较规律，每周和每周都一样，比如这周一吃的和上周一吃的一样，这周二吃的和上周二吃的一样……你可以监测一周，然后要根据监测血糖的结果来调整吃饭的量。那次血糖不正常的，调整饮食后，在监测血糖。当你很规律饮食，控制饮食后一般血糖都会在理想范围，也不用每天监测。
第三，餐后要多运动。每次吃完饭后不要就坐着或躺着，迈开腿动一动，对于代谢血糖是有帮助的。
第四，面食少吃。面食的含糖量非常高，一点点的面食，测出来血糖就不正常。多吃米饭和青菜，你根据之前监测的结果自己总结。
第五，晚睡或者熬夜第二天测的空腹血糖会不正常。
第六，我去内分泌复诊的时候，医生说两三次的血糖不正常没事，我当时测的餐后在7mmol/L以内。医生说要看总体的监测情况。
总之你不要有心理负担，保持愉悦。
希望我的回答对你有所帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是，节食多运动，在严重还要打胰岛素，不过我孩子还是早产，现在一年级了
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就要注意，水果，有点甜的东西都不要去吃，得了糖尿病，饭要多餐少吃，在配合医生说的，孕期糖尿病要怎么做 ，才对宝宝无害，所以怀孕的宝妈们吃水果要适量吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
严格按照医院营养科的要求控制饮食。配合适当的散步锻炼。孕后期做好血糖监测，不行就得打胰岛素啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
日常饮食要注意少食多餐，不要单一吃白米饭白馒头，换成各种杂粮米饭，多吃一些粗粮豆类，像蛋糕这类高糖分的西点就要控制住嘴了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少吃含糖量高的食品。。
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