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我一12岁女生，前段时间得抑郁症，现在变得很黑暗，怎么办？
抑郁症,自己的,你的我一12岁女生，前段时间得抑郁症，现在变得很黑暗，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
爬爬山，青山无语同样巍峨；看看海，海纳百川有容仍大；路边草，树上花都是给点阳光就灿烂的主，人生苦短，多给别人阳光一面，赠人玫瑰，手有余香……
回答于 2019-09-11 08:43:50
放下一些过往。
多出去走走，多看看笑话，让自己傻一点，傻白甜傻白甜傻傻更开心嘛。
空闲的时候大声笑一笑，出去跑几圈排解内心的不悦。实在不行就跟父母反映一下，父母是永远你可以信任的人。
加油奥利给qwq！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你发育太早了。读小学年龄，咋会得这病。除非父母离婚，家中变故。想开点，小姑娘，还有大把美好时光等着你呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
和家人一起出去锻炼身体、登山或者跟团旅游。
回答于 2019-09-11 08:43:50
婚前焦虑症主要原因是筹备婚礼这一方面，因为每个人都希望自己的婚礼完美不出差错，非常的重视。所以很容易心烦导致婚前焦虑症。那么下面来看看婚前焦虑症的原因吧，以及证明治疗婚前焦虑症的方法
婚前焦虑症主要原因是筹备婚礼这一方面，因为每个人都希望自己的婚礼完美不出差错，非常的重视。所以很容易心烦导致婚前焦虑症。那么下面来看看婚前焦虑症的原因吧，以及证明治疗婚前焦虑症的方法。
一、产生婚前焦虑症的原因是什么
1、婚前焦虑症是对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑，害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力，包括潜意识存在的，和现实客观存在的方方面面。例如：对家庭相处问题的担忧，对婚姻中夫妻生活的担忧，对生育下一代的担忧等等。
2、恐惧心理。谈婚论嫁到了婚前最后一个阶段时，或许是最值得书写的一个时段，它比婚礼举行的那一刻来得细腻复杂，有太多对未知的憧憬，有太多对过往的释怀。可是，紧张、焦虑、恐惧情绪却在此时常常困扰着新人，心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的念头。心理专家称，新人会出现这种恐惧反应，其实是婚前焦虑症的症状表现。
3、焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而精神专家张晶指出焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床表现的情绪障碍。
二、治疗婚前焦虑症的方法
1、在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡。
2.运动也是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项你喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。跑步是最好也是简单最方便的运动了，如果你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。而运动除了能够让你放松精神之外还能让你减重，一举两得对不对。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症并不可怕，抑郁症最可怕的地方，就是不被理解的孤独，和希望殆尽的绝望。这个世界其实真的很大，人的路真的很长。所有的绝望，痛苦跟未来比起来，什么都不是。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多沟通交流，可能你一个小行为，就能挽留一个生命。
去年，公司员工某员工脾气不好，经常受到公司同事排挤，从一个部门换到另一个部门，从事找不到位置。因为是创始员工，公司也不会拿她怎么样。偶尔她也会问身边人，为什么大家不理他。他朋友也不多，就在连续两天没有来上班后，终于报案，说人已故，经查为自己结束了旅途。灿烂如花的年纪，人也漂亮，生活更是不用愁。身边人才发现原来他是有抑郁症了。
很多人后来后悔，没能和她聊聊，也许能挽回局面。追悼会的时候，心情很差，感觉所有人都有责任。我们的冷漠，阻挡了关爱他人的动力。
所以，你发现了这种情况，尽一切办法去挽留她，生命只有一次。
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