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每天喝红茶有什么好处吗？
红茶,作用,的人每天喝红茶有什么好处吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
冰冷的冬季白叟经常喝红茶的优点是能够削减中风，削减心脏病的发作，天天饮暖暖的红茶，既暖身体，又能起起到防治疾病的效果。尽管喝红茶的优点多多但冬季白叟须留意喝红茶必须热饮，不要冷饮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期喝红茶对身体有好处吗？我的回答是非常有好处的。红茶是发酵茶，具有多酚类物质，具有抗氧化、降低血中胆固醇，有预防和控制“三高”的辅助功效，多酚类物质还可强健骨骼、预防骨质疏松的作用。其茶在发酵过程中产生茶红素，可促进胰岛功能代谢，帮助身体平衡血糖。众所周知，红茶的暖脾胃、促消化功效很显著，尤其是体质虚寒、平时手脚冰凉的人，经常喝点红茶大有益处。下面和朋友们谈谈我母亲喝红茶的效果。
我母亲今年85岁，喝红茶几十年了，偏爱红茶胜过食物。她说，红茶养人，养气血，养精神。的确如此，这几十年来，她也经常有病，但是可以不吃药、不吃饭，生活中却不能没有红茶。她告诉我自己的感受：喝红茶自己爱吃饭了，胃里感觉特别舒服。现在老妈每天起来先泡上一壶红茶，她不爱喝粥，自己一整天端个茶壶一小杯接一小杯的倒着喝，用餐时把茶当粥。我的记忆里，她从来没有去医院疏通过血管，化验血脂一般都不会高。这两年，她的血糖有点高，医生给开的药她也不吃，把茶当成药物。因为她年龄大了，我们都拗不过她，也就随她去了，只要她开心就好。
我老妈喝红茶还有一个好处，只是还没有得到“证实”，就是头发逐渐变黑。不知道是不是红茶素起的作用，老人这些年来头发一直没染，怎么会乌黑发亮呢？喝牛奶？红茶？还是喜欢吃鸡蛋（每天两个）？不过我分析红茶具有一定作用。还有，老妈从来都不刻意补钙，但是每次住院化验检查，身体从来都不缺钙，没有骨质疏松迹象。这个应该感谢红茶，红茶的确有含有丰富的钙、钾、锰、磷等微量元素，这些元素不仅保护心脏，还预防骨质疏松，强健骨骼。我老妈还有一个特点就是耳聪目明，85岁的老人，眼睛看东西非常清晰，声音也听得清楚。而红茶恰恰含有的茶红素、胡萝卜素，这些都是保护视力的，我认为与常年饮红茶有关。
我母亲喝红茶，还有好处就是牙口非常好，且基本都是自己的牙。这个年龄了还特别喜欢吃硬的食物，啃玉米、吃脆枣、吃生黄瓜、没炒熟的蒜苔等，我都不如她，全家人也都是佩服她。红茶具有芳香气味，有消炎杀菌作用，可预防口腔疾病、预防口臭、坚固牙齿，难怪老人牙口这么好呢。
还有就是我母亲常年喝红茶，皮肤非常的好。脸上身上基本没有老年斑，看起来气色也不错，皮肤白皙。这应该与喝红茶有关。红茶具有抗氧化抗衰老功效，增强细胞活力和通透性，及时排出体内垃圾毒素，让皮肤具有光泽和弹性。另外，再就是从来不便秘。红茶经过发酵，其中的茶红素可分解食物残渣，促进脾胃功能，脾胃好了，肠道蠕动、吸收、排出都会很有规律，胃肠道很健康。
再一点睡眠质量好。有人说茶中的咖啡因起兴奋作用，这要因人而异。睡眠不好的人不喝茶也不一定睡得着，睡眠可能与心情、烦心事、精神状态、疾病等诸多因素有关。喜欢喝茶的人，照样吃得香睡得好。睡眠好了身体机能会朝着正常的良性的方向运转，而红茶则会更好的发挥其助眠的作用。（下图我老妈，85岁，头发自然黑）
上述叙述仅代表亲吻生活—爱欣个人观点，仅供朋友参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
红茶属温性能暖胃养胃，非常适合广大凉性寒性体质的人
特别是女生在喝红茶时候如果加蜂蜜或牛奶不但营养好喝，还有很好的保养功效。
红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲、利尿、消除水肿等
红茶抗衰老效果不亚于大蒜头、西兰花和胡萝卜等
回答于 2019-09-11 08:43:50
红茶，是一种经过发酵烘制而成的茶叶；在制作的过程之中，红茶中的茶多酚会在氧化酶的作用之下发生一种反应（酶促氧化反应），而其含量或许就会有一部分减少，从而就会减少对于身体胃部的刺激。
另外，如果在抛开剂量的前提之下来谈作用，红茶的本身就是一种“养胃”的茶叶；红茶之中的茶多酚的氧化产物本身可以促进我们人体的消化。
红茶在中国并不如其他的茶种那么受欢迎，为了健康而喝红茶的人似乎真的不多。在欧美，红茶的名声也远远不如绿茶。这主要是因为，茶叶之中本来富含强力抗氧化的多酚类的物质，还有相当多的维生素C。绿茶加工的程序比较的少，加热的时间比较短，能够很好地保留这两种成分，而红茶在经过发酵，加工的时间长，多酚类的物质大半都被氧化，维生素C也基本上被破坏了。
不过，近年来有关红茶的研究数据结果有所表明，红茶其实也是一种具有健康作用类的饮料，在某些方面并不逊色于绿茶。
抛开剂量，红茶之中含有哪些的营养物质哪？
在不看剂量的前提之下看红茶之中所含的营养物质，其实还是非常丰富的。红茶之中含有的维生素A、矿物质钙元素、胡萝卜素、咖啡碱、亮氨酸以及异亮氨酸等多种的营养物质。
经常饮用红茶对于我们身体可以起到什么作用？
说到根本，适当的饮用红茶，除了可以起到促进自身的消化、增强自身的食欲以外，最直接的作用其实就是可以增加饮水量，从而起到利尿的这一作用；此外，红茶之中所含的黄酮类物质可以适当的消除身体的自由基。
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