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每天喝红茶有什么好处吗？
红茶,作用,的人每天喝红茶有什么好处吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
红茶的发酵过程还有更多的氨基酸产生，如异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸等等，发酵的过程也让红茶中的有益成分更容易被吸收。经过发酵，红茶中因为多了茶红素，因此也多了维生素A，胡萝卜素，另外，红茶中还含有多种矿物质，如钙、磷、镁、钾。发酵过程中让红茶的味道更香浓，少了绿茶的涩味，变得入口浓香，所以红茶又是最“美丽”的茶，色香味都俱全。红茶中含有黄酮类化合物，多酚类物质，这些活性物质也有清楚自由基的效果，能提高抗病能力，延缓衰老，还有助降低心梗、脑梗发病几率。
传统医学上，绿茶由于植酸、鞣酸、茶多酚等物质的存在性质苦寒，一般推荐阴虚火旺，胃热脾燥的人群饮用，而红茶经过发酵后少了这些苦寒性质，性质更温和，所以适合身体虚寒，消化能力差的人饮用，在冬天饮用也会觉得十分温暖，所以我们又经常说红茶对肠胃好，常喝能“养胃”。茶叶中都含有咖啡碱，红茶也不例外，咖啡碱能够刺激大脑皮层的兴奋性，有提升醒脑，集中注意力的效果，适当饮用红茶是不错的选择，但不建议过多饮用。红茶也能强化心脉，加强新陈代谢，有助发汗利尿，能促进尿酸、钠离子等物质的代谢，也有助调理水肿、高血压和高尿酸血症。
一些研究发现红茶能抑制破骨细胞的活性，能预防骨质酥松，强健骨骼；另外心脏病患者如果每天坚持喝红茶，有助血管舒张。常见的红茶有很多，如祁门红茶、功夫红茶、金骏眉、普洱等等，个人很喜欢斯里兰卡的红茶，这些红茶味道都浓香扑鼻，口味香醇，喝了之后唇齿留香，肠胃也舒适，能让人心情平静，不过喝茶的确也有疏肝解郁的效果。推荐肠胃虚寒，身体虚弱、三高患者都可以日常喝点红茶，对健康有不错的辅助作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性选择品质好的红茶来饮用，对女性保健驱寒，是具有一定辅助治疗作用的。
有很多女性会有体寒的情况，体寒是中医的一种概念，例如在秋冬季节容易手脚冰凉、容易脱发、月经不调等，并且体寒的女性会比普通的女性血管收缩更明显，容易使脸色变苍白。
而茶叶本身是寒性的，有些茶是因为我们人类的干涉改了茶的特性。这种干涉有通过时间的，还有经过制作工艺改变的，红茶的工艺就是其中一种。
红茶的茶性要变成温性，需要经过充分的发酵和焙火，才能使茶原本的寒性变成温性。所以一款红茶是否温和，取决于它的发酵程度与焙火程度，这两点做不到位的红茶依然是寒性的！
有些红茶为了保持高扬的香气，会故意把发酵度做轻，甚至加入了摇青的工艺。接着是焙火，也可以称为干燥，比较多红茶都是选用烘干机干燥。这种火候虽然容易把控，但其穿透力不强，不能充分把茶叶里面的结合水挥发出来。
但在拥有超高焙火技术福建武夷山，部分采用炭焙方式干燥的正山小种可谓是真正把暖做到位了。
既然提到正山小种，下面再多说几句。
中国的红茶，种类繁多，大致可分为小种红茶，工夫红茶以及红碎茶这三种。小种红茶又以正山小种为代表，有世界红茶鼻祖的美誉。
正山小种的原产地在武夷山市星村镇桐木村，从桐木关关头至“皮坑”纵横25公里地带所产称桐木小种。以此为中心，东至大王宫，西近九子岗，南达先锋岭，北延桐木关外。凡武夷山市、建阳市、光泽县三市县交界区的高山茶园所产的小种红茶均称为“正山小种”（即现今之国家级自然保护区原始森林圈内的地域或邻近山地）。
桐木村位于重蛮叠峰之间，产地海拔在800~1500米之间。昼夜温差大，更有利于茶叶内涵物质的积累。且四周均为原始森林覆盖，终年云雾环绕，空气湿度大，日照短，其茶园土壤成土母岩以花岗岩为主，非常适合茶树生长。因此桐木关属世界顶级红茶产区。
桐木属武夷山市的高寒山区，茶树品种单一，大部分为武夷菜茶。因其他品种经受不了低温及长期霜冻，（下桐木有一些水仙梅占等品种）因此茶树萌芽迟，开采期要在立夏以后，鲜叶要求类似武夷岩茶，亦要达到一定的成熟度，开面采，（这也是辨别正山小种产区的依据之一）但以小开面二三叶采为最优。
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱喝红茶的茶友们肯定都知道红茶是经过发酵烘制而成的，而且品性温和，滋味浑厚。专家都表示喝红茶的优点多多，比方女性常喝红茶的优点是能够起到美容养颜的效果，那么其他人经常喝红茶的优点是什么呢？
红茶作为一种古老而健康饮品,是中华茶叶库中的一个珍宝,随着人们对红茶的遍及与国表里专家对红茶的研讨,能够说,红茶是六大茶类中绿茶外解秘最多的茶类。
保健效果最好应属红茶 ，红茶在加工进程中发生了以茶多酚促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分改变较大，茶多酚削减90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分
茶黄素对红茶的色、香味及质量起着决定性的效果,是红茶汤色亮的主在成份,也是汤味强度和鲜爽度的重要成份,同是是构成茶汤金圈的最首要成份,茶红素越高,其金圈越显,亮度越好,与质量呈正相关性.茶红素具有幸辣和激烈的收敛性,不同种类具有不同的茶黄素总量和份额,既使总量相同,加工出来的红茶收敛性也会有不同.茶红素色泽棕红,是红茶汤色红的首要成分,也是汤味浓度与强度的首要物质,但其刺激性不如茶黄素,收敛性强,滋味甜醇,是红茶甜味中的一份子。
茶叶中的多酚类及其氧化产品对人体的功用可现为抗氧化,对心血管疾病的影响,调理血脂代谢,抗凝促纤溶,防备心脑血管疾病,搞变态反应和调理免疫功用效果,防癌抗癌及抗骤变效果.抗菌,抗病毒及杀菌效果,消炎及解毒及抗过敏效果.抗辐射.
日本大阪市立大学试验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证明喝红茶的优点是能够较强的防治心梗。
美国杂志报道，经常喝红茶的优点是抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。 在健康保健方面喝红茶的优点是能够协助胃肠消化、促近胃口，可利尿、消除水肿，并健壮心肌功用。在美容方面喝红茶的优点是能够有用扫除体内毒素。
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