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自从结了婚,感觉自己就得了过年焦虑症,怎么缓解?
焦虑,自己的,你的自从结了婚,感觉自己就得了过年焦虑症,怎么缓解?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
生活就是这样的,总有好坏的,不必太放在心上。要保持一个好的心态。积极的生活。生活过好才是正事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果有这种情况,那就赶紧离婚,结婚是幸福的感受,如果痛苦就不要继续,干嘛自己折磨自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题,忧郁的原因,是你想早点过上小康生活,焦虑的根源在于口袋里只剩下两个铜钱叮当响,但老天除了在时间上对世界上的每一个人都公平对待以外,生活上不是对每个人都是公平的。有些人,生下就有车有房,而有些人,努力奋斗好几年都不一定能做到。起点不一样,你除了宽心去面对这一切,还能做的就是更加努力去奋斗。对有些事,年纪越长,经历越多,阅历就更丰富,对待的方式就更轻松。放下内心的包袱,愿从此你年年有余。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我们的传统文化里,好像这是经常出现的问题,尤其是对于新婚的夫妻来说更加的困惑重重。
回家过年,是我们一年中非常重视和重要的节日,一家重要的团圆日,其他节可以不回家,但春节一定要一家人在一起团团圆圆过大年,在这样的氛围下,经常出现的很重要的问题对于结婚了的夫妻爱说就是到底回谁家?
因为对谁家来说都是很重要的节日
其实说实话,到底回谁家过年这个问题,在决定之前一定要先考虑下结婚了你们有了自己的家,首先夫妻两人的想法一定要一致,理念也要达成一致,这样不管回谁家都不会是问题。
两人沟通好一个回谁家的方案,并且也都能理解对方对家里的感情,回家过年这个理念随着社会的发展以及时代的不同,很多人选择不一样的过年方式,比如两家人都在一起选择一个很适合的地方,大家一起过年。
有的会选择一年回一家,还有的回选择说我们有了自己的家,可不可以小两口自己在家过属于我们自己小家的春节,初二开始去不同的长辈家分别拜年陪伴他们等等。
纠结和焦虑的核心是会怕长辈觉得厚此薄彼,但当我们自己对于过年的理念和想法以及找到更多更多的解决方法时,这样焦虑的想法也会变得很轻很轻。另外,还有个小小的建议,每天可以做一些肌肉放松训练:1、紧紧的握住双拳,坚持十秒钟慢慢的放松 2、紧闭眼睛嘴巴以及脸部使劲聚集在一起,坚持十秒钟,然后慢慢的放松 3、将你的双臂弯曲手心面向自己,使劲将小臂大臂夹紧,坚持十秒钟,然后再慢慢放松。
等在非常放松的情况下然后再去想一些事情,或者思考事情做一些决策或者沟通之类的,就会更加的情绪平稳,也会能有更多的思路和想法出来,祝2020新年是一个愉快放松的新年~~!
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己手头平时建立个小金库到了过年时自己就不能太焦虑了!就是手头钱紧闹的啊~
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整心态,改变方式,多人帮助,放松心情
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单,向银行借钱,过年
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也有这种焦虑。说白了就是在家族里的地位比较低,钱挣的不多。
说白了过年就是一大家族八姑七姨的灵魂拷问啊,各种攀比。一年到头挣得不多,到过年就要花很多钱走亲戚吃饭。身体吃不消,钱包也吃不消。
而且每天都把行程排得满满的,上午去这家,下午去那家,然后吃饭送礼拜年。吃饭的时候长辈还各种对你的整个生活的好奇的追问。混的好,不见他们会高兴,混的差他们马上给白眼你看。
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