您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
学太极拳怎么样，可以防身吗？
太极拳,太极,技击学太极拳怎么样，可以防身吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
太极拳是内家拳，通过练拳架，站桩，练推手，练太极散手而应用在技击上。内家拳必须经过一定时间的锻炼，体内有内劲的存在才能称之为内家太极拳。所以练太极拳是三年一小成，十年大成的武术。没有经过太极拳长期练拳架、柔化、推手、太极散手的训练是很难学以致用的。打架即推手，推手即打架。太极拳要应用技击，非以练推手不以为功。
如果想太极用以防身。我的想法就是你想速成。这也可以学到的，但要专业师傅来教，从太极拳里挑出单个招式，如：防守，进攻，擒拿。运用太极拳的技巧，用太极拳拳理指导训练。除了上常规的站桩，练拳架(低架)，练推手外，重点就是由师傅亲自对打操手。这样的话，很快就可以将太极拳用于防身和技击了。
但以传统的锻炼出来的内家太极拳是没法比的。这样练太极拳的，练成了也就是外家太极拳。传统武术很讲究积柔成刚，积刚成柔，但很多人由柔入刚容易，由刚转柔就很难。你习惯了用刚猛练习，再来转柔练习就困难重重。很多人都无法转过来，所以到老的时候都会转练偏柔的拳法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然可以了，精气神都有，身体有劲，您说好不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
太极拳是无数前辈在实战中不断总结，不断完善出来的武术运动形式，其精华是实战。但是在不断的发展变化中，也有很多流派逐渐变成了以健身养生为主，失去了实战意义。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以强身健体，防身的话，还需要学习实战，艺多不压身嘛
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人习练陈式太极拳12年，亲身感受到太极拳的魅力。太极拳是动作、意识相结命运动。在意识指导下的身体运动，就是意识对物质的作用；通过动动调整我们的身体协调性，达到习练人们的身心健康，也就是物质对人的意识反作用。太极拳的拥履挤按的作动，老架一路只练基本功、老架二路（又名炮锤）；新架一路、新架二路，太，推手就是真正的功夫，所以说太极拳是能防身健体。
我国的景海鹏、刘洋宇航员把太极拳带上太空锻炼身体，足可体现了太极拳是中华民族的国粹。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以我练习三十多年的感受来看，活动筋骨，顺气提神的作用还是有的。说到防身技击，吓唬儿童妇孺，欺负老弱病残效果突出，运气好的时候还能蒙住个别地痞流氓。
回答于 2019-09-11 08:43:50
陈式太极拳的主要风格特点
把拳术和导引、吐纳相结合。我国古代的导引和吐纳，源远流长，陈式太极拳把手、眼、身、步法的协调动作，与导引、吐纳有机地结合起来，这就使太极拳成为内外统一的内功拳运动，对于增强人们的体质，提高拳术技巧，是一种创造性的发展。它是可以防身的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习什么运动技能都可以健身，防身要依靠你个人的安全意识和110。就太极拳来说，现在的太极拳不能叫拳了，只能说是一种舞蹈。没有老师（真正的高手）是很难的，所以想防身建议学习自由搏击，然后用现在的太极拳练习养生。
当然了太极拳高手在民间也有，还有道家
上一篇：觉得和前女友性格不合，看不到未来，冲动下分手了，能否挽回，如何挽回？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |