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学太极拳怎么样，可以防身吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

学太极拳怎么样，可以防身吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

太极拳是一大类拳种的总称，旗下有很多分支和分类，比如陈式太极拳、杨氏太极拳、孙氏太极拳等，包括太极散手。

现代太极拳多以强身养生、明理开悟、文化传播、竞技交流等为主。如果你练太极拳只是为了能够防身的话，建议选择散打，毕竟散打相对于普通人更为直接、速成、好学，只需掌握最基本的攻防动作和技巧，然后勤加练习，防身自然不在话下。

如果确实喜欢太极，也可以学习太极散手，这个也不错，只是需要付出很长的时间和精力，因为太极散手对于普通人来说不是那么好掌握的。

拳谱上说，“文者，体也；武者，用也。”“文练之，则为内丹；有强身健体，祛病延年，修身养性之功；武练之，则为外丹；有矫健身手，防身御敌，以柔克刚之能。”

练太极而不经武练，则难以致用。

太极散手是用于防身技击的实战技术。它动作简洁、明快实用，讲求以不变应万变。原为看家护院，经商走镖者所用。它在技法上不受限制，但凡人体要害部位，均在可击打范围。在实战中以剑法为拳法，讲究避实击虚，强调“不招不架，只是一下”，往往出手见红，一招制敌。没有任何规则，随机应变、灵活运用，不讲究观赏性。这是与现代文明和体育竞赛精神相悖的，再加上由于种种历史的原因，近百年来已不公开传授。人们所能见到的一些所谓的太极大师，实质多为太极拳文练体系中规范或不规范的推手练习，与太极散手是不相同的。

现代太极散手比较出名的就是马云的保镖李天金，他最擅长的就是太极散手。

我是程靖武术教练，以武会友，共同进步。感谢您的支持与关注！

回答于 2019-09-11 08:43:50

邓小平同志题词：太极拳好！太极拳是最好的运动。认真学习，好好练习，三年以后就可以防身了。谢谢关注！

回答于 2019-09-11 08:43:50

最早的太极拳还是很能打的，太极拳之所以能成为武林中翘楚，不光是它养生的作用，武术爱好者还是喜欢它的技击功能。

自从太极拳随杨露禅走进权贵阶层，就缺少了技击的土壤，权贵们是不会天天打个脸青鼻肿的，他们更喜欢的是养生、玩票、理趣，就跟有钱人玩蛐蛐玩鹰是一个道理。

随着冷兵器时代的结束，中国武术也失去了自己国防武备的作用，练的再好再能打也不敌枪炮，所以没有人再愿意下大苦工练这屠龙之技。离开历史背景谈哪样拳有没实战效果是不严谨的，存在即为合理，没有用早就被大浪淘沙了……

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于太极拳这个问题 可以问雷公，雷公有发言权

回答于 2019-09-11 08:43:50

老师好，我练习太极拳有15个年头了，感觉自己的身体不一般的好，手脚灵活，睡眠好，吃饭香，精神也非常的好，我练太极是健身养生就好了，不是打人的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

练好了可以防身自卫，练不好养生健身

回答于 2019-09-11 08:43:50

因人而异，大多数人习练太极拳也就是能达到健身的效果，能起到防身作用的很少，当然自小专业修炼太极拳的另当别论。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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