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太极拳舌抵上额是否需要整套拳都要这样保持？

太极拳,呼吸,自然而然太极拳舌抵上额是否需要整套拳都要这样保持？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

太极拳舌抵上额是否需要整套拳都要这样保持？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这有助您练拳时的呼吸调解，但并不是时刻如此，比如对战时，您心念里想的东西和感知的东西都不一样，那个时刻您不会关注呼吸怎样，舌放在那里，该出那只脚，用那个手，一切都是自然而然根据对方的情况做出相应的调整。练拳初期当然越规范越好，到达一定程度后就是越自然越松沉越好了，所以也无所谓管不管舌头放在那里，是逆腹式呼吸还是丹田呼吸，还是正腹式呼吸了，一切都是自然而然就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

练太极拳舌抵上鄂是武术前辈们总结出来的一些经验，这个跟气功有些相似的，在练习太极拳时是需要始终坚持下来的，有助于气血运行通畅，口内不干，这个舌抵上鄂有的也叫做搭鹊桥，都是一个作用。练习的时间长了，自然而然也就养成习惯了。一般老师会在学习太极拳时就会告诉你这样做，并且尽量的在练拳过程中不说话，讲究的是内练一口气。

个人建议还是要坚持这样并且始终保持，个中滋味只有时间才能给出答案了，自己会慢慢体悟到其中妙处。至于也有不这样认为的那就各随其便了，毕竟各有各的不同观点







回答于 2019-09-11 08:43:50

吸气时舌抵上腭，呼气时要放下！不能一直抵！