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吃什么东西可以抗衰老？
皮肤,维生素,衰老吃什么东西可以抗衰老？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么也不吃可以抗老
回答于 2019-09-11 08:43:50
唐僧肉不好吃吗？他不香吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
维生素E
回答于 2019-09-11 08:43:50
豆制品+绿叶菜+坚果
回答于 2019-09-11 08:43:50
菜，自己种的菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
唐僧 可以长生不老
回答于 2019-09-11 08:43:50
天天吃稀饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以一些西兰花，西兰花的营养价值非常丰富，它也富含丰富的维生素c，经常吃一些西兰花可以有抗衰老的作用，而且还能够抗氧化，让皮肤变得更加水嫩白皙。也可以泡一些柠檬水喝柠檬中也富含丰富的维生素c，除此之外，它含富含丰富的柠檬酸和有机酸，这些物质可以帮助女性皮肤变得更加水嫩有弹性。经常吃柠檬还能够增强身体免疫能力，在冬天的时候还能够减少出现感冒的几率，建议泡柠檬的时候用温水泡，这样的话可以让营养充分发挥出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
水果
回答于 2019-09-11 08:43:50
胡萝卜
胡萝卜被这个营养学家所推崇，这是因为胡萝卜不但营养丰富还可以滋润皮肤，胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。
另外，胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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