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手脚出现哪些异常，说明血管“堵”得不轻了？如何疏通血管？

血管,血栓,血液手脚出现哪些异常，说明血管“堵”得不轻了？如何疏通血管？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

疏通血管是老百姓很常见的一个说法，但医学上的“疏通血管”则涉及一个全身动脉粥样硬化的预防和治疗的问题。

首先，想要控制动脉粥样硬化性疾病要从生活方式做起，并积极预防并控制高血压，高血脂，糖尿病等基础疾病。平时在饮食上要坚持清淡的原则，多吃新鲜蔬菜、水果，避免暴饮暴食。

再次要增加体育运动，每周至少运动5天，每次保持30分钟以上，规律作息，避免熬夜。

还有一点很关键，就是药物治疗，血脂高的患者要及时就医，遵医嘱用药治疗，常用的控制动脉粥样硬化的药物是他汀，建议先从小剂量的开始服用，例如瑞舒伐他汀（瑞旨）5mg这种比较适合中国人体质。预防心血管很重要的一点就是遵医嘱用药。
如果真的已经发生了急性脑梗塞或者急性的心肌梗死，最主要的处理就是应该在紧急的发作以后，在脑梗死发作以后的六小时之内，或者是急性心肌梗死发作的12小时内进行积极的再开通血管的治疗。
针对血管堵塞，最主要的还是预防，提醒大家还是要注意刚才提到的这些危险因素，三高，还有就是戒烟，这样的话才能避免出现脑梗塞，心肌梗塞，避免出现很严重的这种后果。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在血管堵塞的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

脑梗，就属于脑卒中的一种，是因为脑血管被血栓堵塞，导致的脑细胞坏死。

数据显示，我国每年新发脑血管疾病患者高达200万，其发病率在以每年8.7%的速率增长，尤其是冬季脑梗高发。

为何冬季脑梗高发？

当人体需要抵抗寒冷时，血液会从皮下血管送到体内保存能量，导致皮肤和皮下组织血管收缩，使血压升高、大脑的负担加重。

寒冷还会直接刺激脑血管，使脑血管痉挛，诱发急性脑梗。

再加上冬季人们运动量减少，滋补过度，也会升高血液粘稠度，易形成血栓，诱发脑梗。

身体出现这5种表现，小心脑血管"堵塞"严重，尽早检查

表现1：打哈欠、嗜睡

临床上，80%左右的患者，会在发病前的5~10天出现打哈欠、嗜睡的表现。这也是脑血管堵塞，大脑供血不足，脑组织缺血缺氧引起的。

表现2：突然、剧烈的头痛

临床上，70%左右的患者，会在病发前几天出现剧烈头痛的表现，这是短暂性脑缺血引起的。

一般在持续几十秒内症状自行消失，若在一周内频繁出现剧烈的头痛，并伴随突然的头晕，要尽早检查。

表现3：舌根发硬、吐字不清

吃饭总咬到舌头、语言能力明显下降、可以听懂别人的话但无法表达、甚至失语，要警惕脑梗。

脑组织软化或坏死后，会影响到面部神经以及语言能力，出现这一些列现象。

表现4：视力模糊

脑组织缺血缺氧，也会对视网膜的供血带来影响，当视网膜处于短暂缺血氧状态时，就会有眼前一黑、一只眼睛突然失明，随后又恢复正常的现象。

这是脑干、小脑、脑桥形成血栓的重要表现，在脑梗前的几天尤为明显。

表现5：单侧肢体麻木无力、面瘫

在夜间或早起突然一侧肢体不受支配、无法端起茶杯、无法走路，这是脑梗的重要信号。

若同时伴有一侧的口眼歪斜、流口水等症,说明脑梗已经病发，要立即就医。

天然"溶栓药"找到了，温水里常泡点，清血栓防脑梗，血液不粘稠

人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对血管疾病来说，有改善作用。

保护好血管，在喝水时，最好加入一些小植物，利于清除血管垃圾，对心血管有益处。

如将念露菊、山楂、枸杞按3:2:2比例搭配，分别含抗氧化物解脂酶、硫化物、枸杞素，均衡摄入利于血管健康。

其中，念露菊含抗氧化物解脂酶，是目前人体很缺乏的一种营养素。每天适量补充，利于调节血脂、血压，清除血管内垃圾，保护脑血管健康。

生活中，养护血管，预防脑梗，这4件事也不能少

第1件：戒烟酒

吸烟会使脑梗的发生率升高2.5倍。

吸烟产生的一氧化碳会使动脉内皮细胞肌球蛋白收缩，增强血管壁的通透性，导致脂质更容易沉积在血管壁，加速动脉粥样硬化。

而喝酒后，酒精在肝脏代谢时压力倍增，会使体内脂肪、糖分等的代谢异常，导致脂质在血液中堆积，升高血脂水平，加速动脉粥样硬化。

因此，保护脑血管健康，建议尽早戒烟戒酒。

第2件：饮食清淡

饮食高盐、高糖、高胆固醇都是加速脑梗发生的"帮手"。

盐分摄入过多会使血管平滑肌细胞肿胀、血管外周阻力升高，诱发高血压，加速动脉粥样硬化；

糖分摄入过多会增加血液粘稠度，易形成血栓，使血管堵塞。

胆固醇摄入过多，会使多余的胆固醇在血管壁沉积，形成粥样硬化斑块，一旦斑块脱落，会瞬间堵塞血栓，诱发脑梗。

因此，保护血管健康，要注意清淡饮食。

第3件：坚持一项有氧运动

如慢跑、散步、打太极拳等，增加脂肪的消耗，减少胆固醇在体内堆积，提升胰岛素敏感性，能有效预防肥胖、调整血脂、降低血压、降低血栓形成率。

建议，每周运动4次以上，每次运动以不损伤身体为原则，达到身体微微出汗的效果；运动后要及时补充水分。

第4件：保持血压稳定

血压长期居高不下，人体的低密度脂蛋白会加重动脉损伤，使动脉硬化加速。研究结果显示，血压高的人患有动脉硬化的几率明显高于正常人。

因此，生活中尽量保持血压稳定，是养护血管的有效方式之一。高血压患者要切记：在专业医师的指导下用药。

小知识——定期检查

定期检查，早发现早治疗，避免更严重的后果。

脑CT：检查脑梗死病灶的大小、位置，准确率在66.5%~89.2%，有助于鉴别诊断。

MRI检查：对脑梗死的检出敏感，对脑部缺血性损害的检查优于脑CT。

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