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缺铁性贫血可以喝茶吗？如果可以，喝什么茶好？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，花茶介于二者之间，属于中性；一般成年人只要饮用，各种茶叶都不会造成负面影响。妇女月经期喝花茶，可理气调经。

红茶不可多饮，且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜，尤其是餐后，马上喝茶，茶多酚会阻碍身体里铁的分解，易导致缺铁性贫血。故也有人认为：女性在月经期，孕期和哺乳期均不宜饮茶，否则易导致缺铁性贫血。

缺铁性贫血患者在日常生活中可以适当多吃含铁质的食品，比如瘦肉、鸡蛋等等，也可以适量吃一些动物肝脏，比如猪肝等，但是要注意的是动物肝脏的脂肪含量也是比较多的，三高人群不适宜食用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以喝茶呀。只是，喝茶注意频率，不要过量。喝茶过多，会造成铁质吸收不好，并且会流失，造成贫血。 ------------- 如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信

回答于 2019-09-11 08:43:50

问医生

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以喝，但是要适量，不要多喝不要喝浓茶，可以少量喝点白茶或熟普。当然最好是先把缺铁性贫血治好，先补钙补铁，同时可以在日常上午多喝桂皮花椒生姜蜂蜜水，玫瑰花茶，生姜红糖水。

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