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缺铁性贫血可以喝茶吗？如果可以，喝什么茶好？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

缺铁性贫血可以喝茶吗？如果可以，喝什么茶好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

缺铁应该补铁，多吃生铁未来得快，是吧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝生姜红枣红糖茶比较好

回答于 2019-09-11 08:43:50

缺铁性贫血患者忌饮浓茶，尤其在吃饭或服药时禁饮浓茶。茶所含的单宁能抑制铁的吸收。因为食物中铁是以高价胶 状氢氧化铁形式进入消化道，在胃液的作用下，使高价铁转变为低价铁，才能被机体吸收。茶叶中有大量鞣酸，易与高价铁结合，形成不溶解性鞣酸铁，从而阻碍铁 的吸收，使贫血病情加重。

缺铁性贫血忌吃什么？

缺铁性贫血患者忌过多食盐

若贫血患者出现水肿，就必须限制食盐的摄入量，可采用少盐、低盐饮食，每天的食盐量应控制在5～8g之间，最多不应超过10g。

缺铁性贫血患者忌喝牛奶

牛奶虽然营养丰富，但铁的含量却很低，喝牛奶不仅不能补铁，反而可使体内铁降低。因为食物中的铁必须在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。但这一转化易受牛奶中高磷、高钙的影响，体内的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐合成不溶性的含铁化合物，使体内的铁更为不足。因此，缺铁性贫血病人，特别是正在服铁剂的病人，千万要忌牛奶，否则，将影响疗效。

缺铁性贫血患者忌盲目补锌

缺铁性贫血患者补锌过多会减少体中铁的贮量。同时大量锌离子会抑制血红蛋白在形成过程中对铁的利用，使红细胞生成发生障碍而加重缺铁性贫血。在给孩子补锌时，也应注意切忌过多。特别是目前一些高锌食品不断出现，如含锌饼干、含锌果糖、含锌饮料等，不要随便吃，否则会造成补锌过多，引起缺铁性贫血或加重原有的贫血症。

缺铁性贫血患者忌食油炸食物

贫血患者的胃肠功能好坏，直接影响到疾病的恢复，油煎、炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收。造成肠道功能紊乱。因此，贫血患者需要禁食油炸食物，如炸羊排、炸鸡、炸油饼等。

缺铁性贫血患者忌食豆腐

吃含铁量高的食物时，忌食豆腐。因豆腐中含钙、草酸盐等，与铁相结合则发生沉淀，影响吸收。日常饮食中含铁最多的食物是鸡、鸭、鹅、猪、牛的肝脏、肾脏（腰子）、心脏等；其次为动物的瘦肉和蛋黄；果菜中以菠菜、芹菜、番茄、杏子、桃子、李子、红枣等含铁质较丰富。

缺铁性贫血患者忌食大蒜

大蒜含较多的挥发性物质，可降低血糖，多食大蒜则会抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血红蛋白、红细胞减少。《本草经疏》说：大蒜“气虚血弱之人，切勿沾唇。”贫血患者如果食用，将会加重病情。

缺铁性贫血患者忌食碱性食物

人体内如为碱性环境，就不利于铁质的吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁的游离和转化，所以贫血患者应尽量少食碱性食物，这类食物有馒头、荞麦面、高粱面等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以喝红茶比较好的

回答于 2019-09-11 08:43:50

缺铁性贫血可以喝茶，但应选择淡茶，忌浓茶，且要避免在饭后一小时内饮茶。因为茶叶中的单宁会抑制铁的吸收。缺铁性贫血也可以选择喝一些花草茶，如玫瑰花茶、当归红枣茶等等

回答于 2019-09-11 08:43:50

缺铁性贫血的病人治疗第一方面是病因治疗，应尽可能的去除导致缺铁的病因，单纯的铁剂补充它可以使血象恢复，但是如果对原发病没有进行积极治疗，它并不能从根本上解决贫血。 贫血的病人假如说不治疗的话，是容易复发的。第二，那就是铁剂的补充，铁剂的补充临床上以口服铁剂为首选治疗方案，最常应用的是亚铁制剂，比如说琥珀酸亚铁，还有富马酸亚铁等于这一类的亚铁制剂，一般用药的时间是在进餐时或者餐后服用，以减少药物对于胃肠道的一个刺激。那这里就提到了这个问题，缺铁性贫血的病人能否喝茶，铁剂与茶同服的情况下，出现易和茶叶中的鞣酸结合而形成的不溶解的沉淀，不易被吸收，所以我们临床上建议缺铁性贫血的患者，不要饮茶。 因为它可以减少铁的吸收，从而达到一个治疗效果不佳。

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