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2020年了，怎么才能让自己更开心，发现很多人并不是很开心，包括自己，怎么做才可以？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
2020年了，怎么才能让自己更开心，发现很多人并不是很开心，包括自己，怎么做才可以？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢悟空邀请！
2020年了，怎么才能让自己更开心，发现很多人并不是很开心，包括自己？
想让自己开心，首先要排除烦恼，让开心占领你的全部，那些烦心的乱事自然就离你远去，开心与烦恼是相互对应关系，你要自强自信，它就会自然而弱，对你就够不成影响和威胁，这叫邪不压正。
想让自己更加开心，就要把握好自己的心态，振作精神，准备好战胜一切困难和所有的不开心。想自己喜欢想的，做自己喜欢做的事。不论前面是什么风雨，还是什么污泥，能保持乐观向上的心里，去征服它，并与它抗衡。当你跨过这道坎坷，开心快乐永远与你相伴。所以，开心与否完全取决你自己怎么去想，如何去面对，开心也是一天，不开心也是一天，可为什么要不开心呢？而人活在世上，遇到不开心是客观存的，谁都不知明天的忧喜哪个先来，谁都无法预测，只能靠自己的能力去随机应变，在应变的过程从中得到乐观豁达，同时也就找到了你最开心的永久记忆。
谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要使人开心，必须做到:①将所选定的目标运作分解如时完成，解除忧虑，放松身心。②将所遭遇的不顺心不如意之事以及所产生的一切抱怨放下，消除心病，清掉心尘。③将人间诸般事情，特别是与自已联系紧密的事情乐观看待，扫除悲观，看好明天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
2O19，快走快走！2O2O，别来别来！
回答于 2019-09-11 08:43:50
开心与很开心与更开心包括自己，说得好：二O二O年鼠年与建国牛年相合为土，是大吉大利之年。在这一年中相信全国各行各业都会层出不穷地造就新的高峰！为国家作出更大贡献。在新的一年中，全国人民包括自己有上述年份的精神寄托！祖国大好形势的支撑！人人都有额份的开心果，快乐潜在！在国际社会里，中国是自立自强的国家，长期以来深受联合国，世界人民的敬重！作为中国人民一员深为幸感！望国家越来越发展，越强越大！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很庆幸自己在2019年把这个问题想透彻了，和大家分享下我的想法。
先来说说，我所认为的“成年人的快乐”吧。
我认为成年人的快乐不应该是酒足饭饱，岁月静好，而应该是持续成长，追逐梦想。
刚参加工作那会儿，很多朋友都会在下班后约个局，吃吃喝喝吹吹侃侃。一段时间后我发现这样的酒局没带给我任何乐趣。
工作后的经济自由是比大学时多了许多，但这些钱和这些时间真的要塞进嘴里，让自己成为一个“造粪机器”吗？
后来，我便不再参加这样的聚会了。把时间、精力和金钱都用在自我提升上，虽然过程挺痛苦的，但是一段时间之后，我就能明显感觉到自己在个人能力和工作能力上的提升，而这份快乐是真实的、持续的、多重的。
工作十年来，我学了一门新的语言，学了设计，学了PPT，学了各种管理工具。工作上做过培训、营销、项目推广、会员管理、品牌服务升级，这一切给我带的快乐不仅仅是一个个成就感，更是我没有荒废光阴的见证。
现在的工作之余，我每天也会有一点精力来为梦想作准备，虽然进步很慢，但我知道离梦想的实现越来越近，所以即使过的看似辛苦，但内心却十分满足。
所以，以我个人的经历来看，如果一个人能持续让自己成长，或者说把时间用在实现梦想上，那他在人生中便会少一些迷茫，多一些快乐。
再来说说，为什么成年人看起来开心的少呢？
成年人的快乐，是需要通过长期努力和坚持才能得到的
和小孩子的快乐来源不同，成年人的快乐大多是无法从别人那里直接获得的，都是需要通过自己的努力来争取到的。
所以，成年人的快乐为什么看起来那么单调，那么少，也许很大的原因的是：努力和坚持的过程是长期的、不怎么愉快的，甚至是有点痛苦的，所以很难持续下去。
举个例子，身体健康想必是能让所有人都感到快乐的事情。但放眼看下周围的人，有多少人都处在亚健康状态。甚至有许多人明知道自己是某些疾病的高发人群，也不愿意努力改变自己的健康状态。原因很简单，运动和控制饮食真的太难了。
我是一个四肢细细的，肚子大大的可爱的小胖纸，去年体检异常14项，今年体检异常15项，几乎都是“胖”惹的祸，但就是无法长期坚持运动啊。办的健身卡浪费了，教练从最开始的语重心长到现在的人身攻击，我都无动于衷，甚至还会因为教练的批评而心情不爽，心情不爽就想吃个鸡腿，而对于“吃”这件事儿，我又是攻克一切困难想吃就吃。所以，减肥事业多年来不仅没进展，还有倒退。
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