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为什么我每天平均睡4个小时也不会影响白天的工作？

小时,身体,睡眠为什么我每天平均睡4个小时也不会影响白天的工作？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么我每天平均睡4个小时也不会影响白天的工作？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人睡眠时间的需求不一样。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为了生活，很多人都这样，人的潜力是被逼出来的


回答于 2019-09-11 08:43:50

钱就是动力

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议你还是每天按时休息长期熬夜总归对自己身体不好，根据专家建议每个每天睡眠不能少于7个小时，现在中国每年都有很多人，因为作息时间不规律，导致得很多病，建议你调整好自己作息时间。为了健康每天早点睡！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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回答于 2019-09-11 08:43:50

最好不要这样，短时间没问题，长久以往，各种问题都会出来了，珍爱生命，早睡早起。有充足睡眠，才能更好工作学习。身体是革命的本钱，要保护好哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

打鸡血了，精力旺盛

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡觉的质量有高有低，你睡四小时就够了，这是一种好现象，说明你的睡眠质量相当的好，有的人睡十多小时还困，这这个人的睡眠质量就是相当不好的，要想睡眠质量好，身体素质首先要好好，平日加强锻炼，加强活动，晚上不要吃的太饱，不要熬夜，困了就睡，

回答于 2019-09-11 08:43:50

你精力旺盛，睡眠质量高啊，是个特殊人物

回答于 2019-09-11 08:43:50

说明你比较精力充沛，但是每天水四小时不是长久之计，久而久之可能会影响你的身体健康，所以，为了健康着想，还是每天水八小时吧。

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