您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些“雷区”要避开，否则老十岁？
月子,产妇,产后月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些“雷区”要避开，否则老十岁？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
雷区十，月子只坐30天
在民间都有一个说法，那就是孕妇产后要进行一个月的修养。多数妈妈都是在30天后就结束了坐月子。其实这样的天数是并不能给妈妈们产后带来很好的恢复。分娩后的子宫大概需要6个星期左右才能够恢复到生产之前的状态。如果说像之前的30天就结束坐月子的话，很容易引起子宫下垂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要熬夜劳累，不要生气
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴来回答这个问题，作为一个已经当妈妈的人从怀孕到分娩，一路走来，真是遇到很多坑。
当时因为年龄小，对于坐月子来说，脑子和心里没有大概念，只是听老一辈人说：做月子就是小米粥、红糖、鸡蛋这种食物可以吃。如果孩子吃母乳忌口的东西需要很多。太油腻的食物、凉性食物都不要吃这是老人的常告诉的一件事情。
随着社会发展和进步，现在做月子已经科学化，而且有月子餐丢掉了老一辈的小米粥和鸡蛋。
任何时候坐月子还是有一些不能丢掉的。
做月子期间休息很重要，不要经常看手机、电视、刺激眼睛的东西。而且还需要一个安静的休息环境，不要总躺在床上，适当的也要下床溜达溜达。
重要一点忌坐月子洗头洗澡刷牙的，因为产后身体虚弱，过早接触水会落下月子病的。老一辈的说法有时也是对的，因为做了这些事情不会感觉怎么样，随着年龄增长会一点点表现出来的。
做月子期间情绪也很重要，保持好心情，情绪影响自己还影响母乳方面问题的。
不管坐月子期间是科学方法还是老一辈子的方法，结合起来比较好。每个人都想在月子期间把身体养好起来，保持好身材，只要合理的做月子都不会有问题。
在这里愿所有宝妈妈都可以做一个合理健康的月子，出来都是一个辣妈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能碰凉水要卧床休息
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子期间
1.主要是要注意卫生，期间是可以洗澡洗头的，别太频繁就好，冷水能不碰还是别碰吧！
2：要注意休息，有人帮的情况下，晚上尽量休息好，虽然这有点难[捂脸]！
3：不要经常生气哦，孩子闹腾有闹腾的原因，胀气肚子不舒服，或者尿尿便便了，都会闹腾，不要因为孩子哭，就心情不好！还有其他方面的，比如婆媳因为孩子的问题有分歧这些，只能说尽量想开点吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
月子期间需要注意：
1、产后身体虚弱，能休息就休息，能不干的活就别干，让身体在休息中得到恢复。
2、月子里可能比较无聊，少看手机和电视，避免用眼过度。建议可以听听书和音乐，也能听一些养育孩子方面的课程。
3、根据身体情况科学健康地饮食，避免暴饮暴食，避免太多油腻的食物，避免凉食，建议找相关的文章或者app学习和参考。
4、母乳喂养可以帮助子宫更快地修复好，也能促进亲子关系，只要条件允许我都建议母乳喂养！
5、可以淋浴，洗澡洗头发看个人身体情况和环境，避免用冷水，用艾草水淋浴我个人觉得还不错，如果是洗头发，建议要尽快吹干，避免着凉感冒。
7、月子期间个人卫生一定要注意，月子里容易出汗的话建议及时更换衣服，贴身衣物更要勤洗勤换。
8、保持心情愉快，没有什么比心情愉快更重要的事情了，生下孩子后生活会有很多的变化，如果出现负面情绪要及时疏导，有什么事情要及时与伴侣和家人沟通，建议可以和亲朋好友或者有经验的妈妈交流。
以上是我个人经验和意见，欢迎大家一起来交流讨论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
月子期间需要注意：
1、产后身体虚弱，能休息就休息，能不干的活就别干，让身体在休息中得到恢复。
2、月子里可能比较无聊，少看手机和电视，避免用眼过度。建议可以听听书和音乐，也能听一些养育孩子方面的课程。
3、根据身体情况科学健康地饮食，避免暴饮暴食，避免太多油腻的食物，避免凉食，建议找相关的文章或者app学习和参考。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |