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为什么有的人心理抑郁焦虑的不行，看上去却很乐观？
抑郁,焦虑,的人为什么有的人心理抑郁焦虑的不行，看上去却很乐观？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
4要学会控制自己的情绪
不要老是发脾气，当你自己老是在发脾气的时候，周边都是灰暗的，没有朋友愿意忍受这样的自己，你又谈何开心，所以保持乐观的第一步就是学会控制自己的情绪，不要乱发脾气，当你实在忍无可忍时，先别张口，静一静，然后分析原因。
5 容易满足，幸福感才会爆棚
珍惜现在自己所拥有的东西，不要等失去的时候才想起现在的好，不要老是羡慕别人的生活，说不定别人还羡慕你自己的生活，即使生活可能不如意，也要学会享受生活，发现生活的美，知足才会常乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答，因为懂得责任感，上有父母，下孩子，即使心里在再苦，再累，也保支着对生活乐观向上的太度
回答于 2019-09-11 08:43:50
有种抑郁叫“微笑抑郁”，在他人面前表现的很开心，内心承受着抑郁的痛苦，每天都在焦虑低落的情绪中挣扎。
他们可能已经习惯在人们面前表现的很乐观，或者可能他们不愿意承认自己有焦虑抑郁情绪，害怕不能被其他人理解，本能的对外界抑制自己的情绪。
相信很多人在面对一个你觉得很乐观的人突然对你说他很焦虑，抑郁，你的内心可能第一时间是诧异，觉得他在逗你“你这么天天哈哈笑，看着无忧无虑的人也会抑郁焦虑？”觉得他在开玩笑。
以上仅个人观点。欢迎大家一起讨论
回答于 2019-09-11 08:43:50
两种人，一种人是强颜欢笑。一种人是接纳抑郁焦虑，和谐共处！
回答于 2019-09-11 08:43:50
脆弱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为表面上的东西，是可以“演”的，但我觉得这种往好处“演”没什么坏处，有可能慢慢就表里如一，内化出了乐观的心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对啊，世界对每个人都一样，你焦虑给谁看啊？
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该是假装出来的吧？！
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是他们在长期努力的隐藏自己，所以会得抑郁症[惊呆]
回答于 2019-09-11 08:43:50
[玫瑰][玫瑰]人与人的先天基因，生活境遇是不同的，其性格气质也不同。在生活中，确实能够遇见这样的人，明明心理抑郁焦虑的不行，在人前却摆出一副很乐观的样子，这种表现，似乎很令人费解。
[玫瑰][玫瑰]其实，这种表现也不难理解。当今社会发展变化快，每个人的生活工作都面临着这样那样的精神压力。都会出现焦虑抑郁等心理现象，只不过是外在表现的强弱不同而已。但是，人人都需要解压，解压的方式因人而异。
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