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为什么有的人心理抑郁焦虑的不行，看上去却很乐观？
抑郁,焦虑,的人为什么有的人心理抑郁焦虑的不行，看上去却很乐观？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主，抑郁焦虑和乐观不是绝对意义上的反义词，也不是绝对意义上的矛盾对立。
1、关于人性本善和人性本恶争论不休，但至少都同意人性善恶并存，既然善恶都可以并存，乐观和抑郁焦虑自然也可以并存；
2、表里不一也是常态，你都说了是表面上乐观，内心抑郁焦虑；
3、为了走出抑郁焦虑，首先得表面乐观起来，这是治疗抑郁焦虑的有效方法和途径，别人只是想挣扎着站起来；
4、毛泽东同志说过，坚持革命乐观主义精神，只有在战略上藐视敌人，战术上重视敌人，我们才能获得最终胜利。
5、有笑着哭，也有哭着笑的说法和做法。
6、存在就是合理的！
以上，供参考！[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
说的怎么跟我一样，想开凡事不要太在意，太着急，慢慢调节，会好很多！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你说的可能是高功能抑郁症，也就是所谓的“微笑抑郁症。”他们只是看起来很乐观而已，真实的他们，充满绝望和无力感，但是只有他们自己一个人待着时，才会表现出抑郁的一部分。
举两个显著的例子，喜剧大师卓别林以及 “憨豆先生”的扮演者艾金森，他们都患有不同程度的抑郁症，却一直在观众面前传递快乐。在他们的微笑和乐观面具背后，充满了无价值、残缺和绝望感。
比起一般的抑郁症，微笑抑郁症具有更强的隐蔽性，患者往往有着很好的社交能力，性格开朗，他们会有意识地掩饰自己痛苦体验，然而，他们的微笑并不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往。
微笑抑郁者的笑容像是一种防御机制，微笑不再是快乐的自然流露，而是对内心悲伤的掩饰和否认。
很多微笑抑郁者会拒绝承认抑郁，是因为不愿成为别人的负担。
一方面，是怕令自己在乎的失望，尤其是自己爱的人。他们希望能自己解决问题，不想让自己成为别人的负担。另外，他们也害怕别人不理解自己，因为经历过一些失望，所以也不愿意求助身边的人。
人前微笑，人后悲伤，其实是非常累的。
对于大部分人来说，当我们有一些需求时，跟别人沟通，能够让需求得到满足或者缓解，那么消极的情绪会消解到一大半。 可是微笑抑郁症患者用微笑来压抑负面情绪，反而让忽视“负面情绪”产生的原因，阻挡别人对我们的关心。
微笑的武装背得太久，以至于大家都觉得微笑的人不会痛苦地哭泣，因此错过了帮助的时机。
如果你身边有抑郁症患者，也不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话。开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。
如果你自己是微笑抑郁症患者，当你不想笑时，请不要勉强自己。卸下你的伪装，及时寻求专业心理咨询师的帮助，你才能驱散真正的阴云，迎来生活的曙光！
最后，在这里也提醒每一个有抑郁情绪的人，请及时寻求专业心理医生的帮助。因为你不知道什么时候就会面临情绪失控的那一刻，拖得越久，离绝望的深渊就越近！而当你感到自己不断趋向崩溃的边境时，你需要一个真正有力量的人，拉你一把！
回答于 2019-09-11 08:43:50
正因为他在压抑自己的情绪，他抑郁都不敢表露出来，还要强装开朗、开心、乐观，所以他就更压抑，更抑郁，表面越乐观，抑郁就更严重
回答于 2019-09-11 08:43:50
也许是出于对别人的尊重，也许是社交习惯的惯性，也许是想掩饰，也许是觉得不足为外人道，原因众多因人而异，不一而论
回答于 2019-09-11 08:43:50
人都有两面性，有的人看似外表开心快乐，其实内心却无比悲伤。所以要有良好的心态，争取生活充实的，千万别闲下来，闲下来就容易胡思乱想，易得抑郁症！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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