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怎样才能做到持之以恒？
持之以恒,目标,就会怎样才能做到持之以恒？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
怎样才能做到持之以恒？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能回答你的问题，首先你一定要有信心，很多时候打败自己的不是别人，不是经历了多少事，而是你没有勇气去做。
其次一定要乐观，要向好的地方看，生活充满了悲观的话你也不会去坚持，对吧。
再次一定要努力去提高去创新，树立自己的目标，不断去追求，可以先定一个小目标，完成了你会有成就感，一步步的走下去
还记得曾经当兵的的时候跑十公里，跑到五公里的时候就已经跑不动了，往前看是忘不到终点的水泥路，太阳烤的地面翻起了热浪，汗水已经沙的眼睛睁不开了，或许是不服输吧，别人能跑到终点我为什么不能，别人能坚持，我怎么能放弃，我看着脚下的路，机械性的迈着步子，看着地面在后退，我把每一颗树定义为下一个目标，一点点的向前跑着，终于跑到了终点，不知道朋友你是否能够体会全副武装，二十多斤重量加身的滋味，但是从那以后我坚信没有办不到的事情，只要你肯就能离终点越来越近，只要你做，就会离成功越来越近，加油吧，朋友，不经风雨怎见彩虹，每个人都会经历不一样的波折，不要轻言放弃，相信自己。人生没有极限，极限是自我添加的，你觉得行就可以一直坚持下去，就像癌症一样，打败病人的不光是病魔还有活下去的勇气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
认准目标，任凭风吹浪打我自岿然不动！
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有恒心，做任何事情都不会达到目的。一、有好的睡眠。我们每天忙于工作和学习，要有一个好睡眠，如果身体过于疲劳，就会影响我们的学习和工作，我们要知道，睡眠对人的身体健康是很重要的。二、有个好的心情。我们要持之以恒的做事情，要放松心情，如果心情不好，情绪就会不稳定，就会影响工作和学习的效果，当然我们也应当适当地锻炼一下身体。三、培养阅读习惯。有时候，阅读确实能改变一个人的生活习惯和方式，还可锻炼一个人做事的耐心和信心。我们每个人都有着不一样的目标，确定了目标，就有了理想和方向，这个目标就需要我们不断的努力，使它成为现实。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么做才能做到持之以恒呢？
先看狼的“耐心坚守，锲而不舍”的精神吧。
除人类之外，狼族是最好学的动物。它们往往会用长达好几天的时间，持续观察并且监控被它们“相中”的猎物。在这段时间里，它们似乎满足于充当观察者的角色，仔细地综合分析所观察到的猎物成员的生理和心理状态。显然，猎物群中，那些年幼、老弱和受伤者，会很快成为它们狩猎的目标。
狩猎的成功，终将随着它们的超强耐性而完成。事实上，在这段捕猎的过程中，为了使最终目的得以达成，狼族得等待数日以上，并且可以忍受极端的饥饿，甚至几乎濒临饿死的边缘也在所不惜。
“耐性”是狼身上一大特点，它们宁愿用“耐性”换取胜利，也不愿以生命换取一时的饱足。
狼都知道耐性、持之以恒的重要，何况人呢？
滴水可以穿石，绳锯可以断木。坚持不懈的乌龟能快过灵巧敏捷的野兔。如果三心二意，哪怕是天才，也会一事无成，只有依靠恒心，点滴积累，才能取得成功。勤快的人能笑到最后，耐跑的马才能脱颖而出。
现在有一种流行病，就是浮躁
，许多人总想“一夜成名”，“一夜暴富”。
人类迄今为止，还不曾有一项重大的成就不是凭借坚持不懈的精神而实现的。
大发明家爱迪生说:“我从不做投机取巧的事，我的发明除了照相术，也没有一项是由于幸运之神的光顾。一旦我下定决心，知道我应该往哪个方向努力，我就会勇往直前，一遍一遍地试验，直到产生最终的结果
。”
凡事不能持之以恒，正是很多人最后失败的原因。英国诗人布朗宁写道:
实事求是的人找一件小事做，找到事情就去做。空腹高心的人要找一件大事做，没有找到则身已故。实事求是的人做了一件又一件，不久就做一百件。空腹高心的人一下要做百万件，结果一件也未实现。
在职场上打拼，工作中一定要具备忍耐的精神，锲而不舍地去做，才有成功的一天！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
这个问题，对于健身锻炼爱好者来说，尤为重要。
你若没有持之以恒的毅力，那很可能就会三天打鱼两天晒网，使锻炼走形式，达不到强身健体的作用。
还有可能半途而废，告别锻炼。
要想持之以恒的锻炼下去，可从下面开始着手：
1、先易后难，先慢后快，不要过于着急，出成绩，见效果。
2、选择自己能承受的运动量、配速和时间，以自己锻炼后，经过一夜的休息后，稍微有疲劳感，但还想运动下去，最忌讳忽然一次几次大运动量，使自己劳累过度，失去了继续锻炼的信心和决心。
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