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5岁宝宝做什么都注意力不集中咋办？
孩子,注意力,宝宝5岁宝宝做什么都注意力不集中咋办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子多儿童多动症注意力不集中，孩子不是生下来就能长时间保持注意力的，每个人的注意力是从小到大一点点培养的，年龄越小，注意力集中的时间越短。
一般2岁的宝宝，平均注意力集中的时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟。对于3岁以前的宝宝，不能过分苛求他保持很长时间的注意力。3岁以后，宝宝的随意注意开始发展，（随意注意是指有预定目的、需要一定意志努力的注意），4岁就可达约12分钟，5岁约为14分钟，6-7岁约为15分钟左右。上小学之后孩子的注意力可以延长到20分钟或以上，这尤其指当孩子完成困难任务的时候，当他们在做自己喜欢的事情时，可以维持的较久，比如看动画片、玩自己喜欢的玩具等。
很少有家长会在上学前就过分操心孩子的注意力问题，事实上，这也是不错的。学龄前的孩子，注意力保持的时间，和平均数差个一两分钟，不值得大惊小怪，但上小学的孩子假如不能保持长时间的注意力，那就会影响学习效果，这就让人担心了。有这样一个方法可以检验你家孩子的注意力是不是有问题：在ta做自己喜欢的事情的时候，不去打扰，在一旁观察ta，看ta能坚持多久不走神，然后记录下时间。假如次次都不超过20分钟，可能就有点问题了。
注意力不集中，原因是什么
1、生理原因
由于幼儿小，大脑和神经系统发育的限制，如幼儿的身体运动技能不好，平衡能力差，协调性差等。从心理学角度看，这些孩子容易缺乏安全感，自信心不足。儿童的身体状况不佳时同样会有影响，如生病、睡眠不足、饥饿等也会影响了儿童注意的集中性。
多动障碍是一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍，目前西方心理学将其称作注意缺损多动障碍，这会造成儿童活动过度和注意涣散。
但是，家长们千万不能随便给孩子贴“多动症”的标签：孩子的天性就是爱动来动去的，孩子还有一个大人没有的特点就是可以一边动来动去，一边把老师或家长的话放在心里。有些孩子上课的时候看起来根本没听，但是老师讲的一切他都吸收了。对于这样的孩子，不要随意下判断是“儿童多动症”，多动症需要专业医生做出准确的判断。
2、教育原因
家长过度保护和过度限制，过度的保护会导致儿童娇生惯养，自制力差。过度保护实际上等于代替儿童的注意，儿童的注意力就可能得不到迅速的发展。过度限制，则缩小了儿童注意的范围，同样抑制幼儿注意的发展。
再次是教育内容、方法不符合儿童年龄特点的原因，如学习内容过深或过浅时，教育方法过于枯燥或过于单一的话，会使儿童失去兴趣，注意力易涣散。
3、环境原因
家长为儿童提供的环境不适当，如玩具太多，容易导致儿童眼花缭乱，无从下手，分散其注意力。
如何培养孩子的注意力
首先对照以上，找到孩子注意力不集中的原因是什么，然后再有针对性地去调整。
生理原因
排除医生诊断的“儿童多动症”，家长可以和孩子玩一些训练平衡能力、协调性的游戏，如拍球、跳绳等，都可以训练孩子的前庭觉，帮助孩子提升协调能力，注意力也更容易集中。
如果孩子是因为生病、睡眠不佳等影响了注意力，家长则应想办法保证孩子的睡眠，时时关注孩子的身体情况。
还有一种是注意力高度集中一段时间后，就要换点别的，长期做一件事情就会疲劳，永远都处于不集中的状态。所以家长要控制一下时间，该集中的就集中，什么都不说，该玩的时候就不提学习的事，专门玩，孩子能控制自己，这叫好习惯。一般21天就能养成一个习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩子注意力不集中是很正常的事，因为5岁的小孩子在这个年龄，正是活泼好动贪玩好耍的时候，尤其是学习，让孩子老老实实的坐在那里，单纯的文化课比较枯燥乏味，孩子难免会精神不集中，再加上从小可能受到某些家庭因素的影响，注意力不集中就更正常了。
孩子注意力不集中，可能是从小受了不好的影响
我们有些家长从小的时候就开始，本来是一些对孩子感觉挺好的行为，或者本来是出于爱孩子的角度出发，结果反而是影响了孩子的注意力，比如孩子在吃奶或者吃饭的时候，其他家长去和他说话去逗他，或者家里面正在吃饭的时候去开着电视，让孩子看动画片儿，孩子专心在玩小玩具时，家长却老是去打扰他。
孩子注意力不集中，可能是受到了周围小朋友的影响
比如说孩子在上幼儿园的时候，如果他周围坐的小朋友，本身也属于活泼好动注意力不集中的类型，有些时候可能他会找其他小朋友，干扰到其他小朋友的正常上课，或者有什么更吸引孩子的事情让他念念不忘，或者有些课程听不懂，可能出现厌学情绪也会听不进去。
孩子注意力不集中，可能是因为孩子的体内缺乏某种微量元素，比如锌
当孩子体内缺乏某些营养元素，比如说缺锌的时候，会造成孩子身材矮小，治理发育迟缓，食欲不振，厌食，可能还会经常感染上呼吸道病症，口腔溃疡等等，缺锌是多动症的原因之一，但是并不是唯一的原因，多动症可能会导致孩子注意力不集中，但是引起多动症的原因，除了缺锌，还有可能是遗传或者其他因素，我们应该到医院做个微量元素的检测，还有其他方面的咨询。
孩子注意力不集中，我们应该怎样进行干预？
如果到医院做了微量元素检测，孩子体内某些营养元素超标或者某些营养元素缺乏，我们应该做相应的一些补充和治疗，如果缺锌，可以多吃一些动物的肝脏，鱼类，牡蛎，海鲜，瘦肉，核桃牛奶等等。
咱们平时要让宝宝养成习惯，专心做某件事情，像我们刚才提到的孩子吃饭的时候不要让他玩手机，玩游戏，看电视，反过来说，当孩子玩什么事情的时候，我们也不要同时让他吃饭或者吃其他东西，或者给孩子闲聊。
可以给孩子进行一些训练，比如玩积木，塔罗牌，家长要发现孩子的兴趣点，然后做针对性的训练，孩子在训练的时候尽量不打扰他。
让孩子看一些绘本或者其他故事书籍之类的，或者给孩子讲一些故事，然后完事了，我们可以去问一下孩子里面的一些情节，或者让孩子把这些故事讲给家里面的其他成员听，如果孩子讲得不错，要对他进行赞赏，让孩子养成认真听讲的习惯。
如果是学校的老师，咱们讲课的时候尽量要讲的生动有趣，要善于吸引孩子的注意力。上课不要过于死板。
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