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生完孩子一年多，我的脸色还是发黄，该怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

生完孩子一年多，我的脸色还是发黄，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能与产后出血、产后恢复期没有合理饮食造成的。

也有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞.

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能是你月子没坐好，加上身体本身就比较虚弱，气血两虚。如果比较严重，建议去看一下老中医，中药调理一段时间。当然最好的就是食疗，先调理脾胃，脾胃好吸收才好。另外多吃补气补血的食物，比如阿胶糕。百度都有很多食疗方法哦。




回答于 2019-09-11 08:43:50

大家都知道，凡是住院动手术的患者，哪怕只是进行一个阑尾炎的小手术，都得好好地休息一段时间。而生孩子这么大的一件事后，顺产的妈妈顶着宫缩的疼痛，剖腹产的妈妈来不及等到刀口长好的情况下就要开始给宝宝喂奶了，而且现在是母婴同室，就算宝妈经济条件较好，请了月嫂、保姆等有人辅助的前提下，母亲在产后还是得不到很好的休息。

回到家中，照看宝宝的责任大多又是由母亲来承担，所以许多产妇在宝宝还没满月时就出现了身体不适，如腰酸腿疼、头晕、记忆力减退、睡眠不好等情况，甚至还会出现产后抑郁症，这都与产妇身体虚弱，没能及时得到恢复有关。

建议宝妈平常多补充蛋白质，维生素A，维生素C，维生素E的食品，注重饮食均衡，多休息，爱孩子照顾家庭的同时，也要多多关心一下自己哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要灰心，生完孩子后都有一个恢复的过程，毕竟生孩子不是件小事，特别是生的过程是很消耗的！

首先，可以考虑断奶后去看一下中医调理一下。

其次，良好的睡眠！但是特别是孩子还小的时候，我们需要很多精力去照顾他，特别是晚上。我晚上就经常起来给孩子盖被，甚至找孩子(睡觉不老实，滚来滚去)，所以睡眠不好也会影响气色。

第三，合理膳食，尽量不要吃太多刺激性食物。

第四，就是学会保养，内外兼修。

最后，女人要自信！依旧要去打扮自己！每天都要美美的！心情好了，气色也就好了！老公看着也赏心悦目，自然温柔美好的语言也就多了！女人是听觉动物，男人是视觉动物！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是生了小孩就面色无血，由于生小孩流了大量的血，小孩吃奶消耗大人的营养，带小孩起夜又伤身，导致气血双亏。这种情况需要去看中医根据个人调理。也可以吃一些补血益气的口服液。平时常用黄芪，当归，党生，红枣，红糖，五样一起煮开后当茶水喝有补气血的功效。关键是要长期喝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是因为在怀孕期间缺乏营养，，固然导致在孩子生完做月也不容易补起来，，，这样子的情况只有，以后在伙食方面要多下功夫，多吃些滋补的营养品，，，，慢慢补回来，不能着急……

回答于 2019-09-11 08:43:50

生完孩子后，妈妈会气血不足，我建议可以吃点阿胶糕，就跟零食是的，早晚各一片，吃后多喝水，气血充足脸色就会红润了。