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身体肥胖都是哪些原因导致的？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

2、家族遗传

其实有很大的一部分人出现肥胖的原因，往往都是由于遗传了家族肥胖的问题，如果家族里面有肥胖者，那么往往自己的身体也会比较肥胖，针对这样的情况这些容易肥胖的人群就应该坚持控制饮食，而且要多锻炼，还能够保持良好的身材。

3、暴饮暴食

这可以说是很多年轻人的通病，尤其是一些女孩子本来还想着减肥，可是控制了几天的食欲之后感觉非常的饥饿往往就喜欢暴饮暴食，这种不良的习惯不但不会让自己身体瘦下来，反而还会出现很多肠胃问题，更容易导致肥胖。

4、激素药物的刺激

如果有一些人身体比较虚弱，平时经常会吃一些激素类的药物，那么这些药物往往就会导致身体出现肥胖的问题，所以在吃药期间尽量不要减肥，等到停止药物之后，自然而然的身体就会瘦下来。

5、长时间吹空调

据科学最新研究发现，如果人们长时间待在高温的空调环境之中，那么人的新陈代谢相对来说也会变慢，这样在一定程度上就会造成身体不断的肥胖，所以人们在吹空调之后，应该经常到室外去活动一下。

6、饮食不合理

其实很多人出现肥胖的问题，关键方面还是在吃，大多数人出现肥胖都是由于从食物中摄取了大量的热量，所以想要减肥就应该尽量的控制，少吃热量大的食物，而且要多运动。

7、睡眠不规律

如果长时间的睡眠每天少于四个小时，那么这样的人往往就会出现肥胖的可能性比较大，能够调节食物的摄取，而且有利于身体机能的恢复，那么长时间的睡眠不足，肯定就会让身体调节能力越来越低。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态，导致肥胖的原因有很多，我们一起来了解一下。

1. 遗传因素

很多人的肥胖是先天的，受自身体质的影响，从小可能就存在肥胖的问题，并且不容易减肥，其实这种肥胖具有遗传性质，也就是肥胖家族史，如果父母中有一方或双方都肥胖，那么子女出现肥胖的概率也会比较大。

2. 环境因素

环境因素也是肥胖的一个重要原因，比如地域影响，在我国，北方人普遍比南方人要胖，这与气候、环境等息息相关。

3. 饮食因素

饮食不当是导致后天肥胖的一个主要原因，有些人喜欢吃高热量、高脂肪、高糖的食物，久而久之，摄入的过多的热量会在体内堆积，慢慢就形成了脂肪，导致了肥胖。

此外酗酒也是肥胖的原因，酒的热量很高，长期酗酒也会导致热量摄入过多，诱发肥胖。

4. 物质代谢与内分泌功能的改变

如果人的代谢出现了问题，吸收的能量不能正常消耗掉为人体所用，就会慢慢堆积在体内，时间久了，身体也会表现出肥胖。

5. 不良生活习惯

现在很多人常常会熬夜加班，晚睡晚起，尤其是熬夜，会刺激夜间食欲，影响身体代谢，导致热量堆积，引起肥胖。除此以外，现在很多上班族经常需要长时间久坐，这容易导致脂肪在腹部堆积，还有一些人习惯跷二郎腿，这会导致下肢浮肿。

6. 缺乏运动

能量的摄入过多,运动量不足，消耗减少，这也是导致肥胖的常见原因。但是要注意一点，有些运动员也会出现肥胖，这种肥胖属于肌肉型肥胖。

7. 药物因素

很多年轻人为了避孕会选择口服避孕药，还有一些人长期口服精神类药物，或者有些糖尿病患者需要长期服用降糖药等，这些药物中有的含有使人发胖的成分，服用时间久了，就会出现肥胖的问题。

8. 疾病因素

也说器质性肥胖，疾病因素导致的肥胖，如垂体肿瘤、女性多囊卵巢综合征、糖尿病、甲减等，人体激素水平紊乱，从而引起肥胖。

9.精神因素

人的情绪等精神因素也会对人体产生各种影响，也有诱发肥胖的可能。

肥胖会导致多种疾病的发生，是许多慢性疾病的诱因，因此我们要积极管理好自己的体重，饮食合理，适当运动，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的情绪，如果是有其它疾病就要积极治疗。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在肥胖的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

是脾湿造成的

回答于 2019-09-11 08:43:50

懒

回答于 2019-09-11 08:43:50

喜欢吃一些高能量含胆固醇和糖分较高的一些甜食，就会使体重增加身体发胖。想要控制身体发胖，需增大果蔬的进食量，尽可能的减少摄入含糖和胆固醇等成分的一些食品的数量，只有这样才能有效控制身体的肥胖。

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