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男人是不是也有“大姨妈”？你怎么看？
情绪,周期,暴躁男人是不是也有“大姨妈”？你怎么看？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 一年下来，总有几次，心里特别暴躁，也没有任何事情影响心情，就是发自内心的暴躁，压抑。过几天自己就又没事了。不知道大家伙儿有没有同感？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人每个月也会有那么几天不舒服。[捂脸][捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。男人只可能有大姨，不可能有“大姨妈”。
楼主遇到的情况，表面上看起来是有周期性的心情暴躁，而且感觉没有明显原因，但实际上还是有原因的，只是你没有意识到。不要以为明显的大的事件会导致心情暴躁，多个小事或不如意，也会影响心情导致心情暴躁和压抑。
尤其是这些小事，表面上不值当生气着急，但实际上还是影响了心情，一点点压抑和积累，就会在某一时刻暴发。暴发后自己马上调节，但调节的方法可能不彻底，表面上缓解了，其实还是压抑和残留了暴躁的根子，过一段时间又暴露了。这时候个人又感觉不出原因，表面上只看到这个周期性的变化了，所以感到疑问。
上面揭示了“大姨妈”的原理，补充说明，人体确有情绪、体力等机能的周期性升降，但对于一般人来说，并不明显。所以，情绪上周期性变化，更重要的还是我上面介绍的这种情况。解决的办法一是自己再细细剖析自己一下，日常遇到什么不顺心不如意的事，合理看待合理解决；二是自己发现不了时，可以找我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈哈哈哈，笑死我了啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
大姨父[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
管理情绪是一个普遍现象，男人也有“大姨妈”，讲的就是男人也有情绪低落的时候。所以说管理情绪是每个人一生的话题！
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主所说的“月经周期”在心心理学上的说法是叫作情绪周期。不单是男生有女生也都会有。
人的情绪也有周期。所谓“情绪周期”，是指一个人的情绪高昂和低落的交替过程所经历的时间。它反映人体内部的周期性张弛规律，也可以称为“情绪生物节律”。
当处于情绪周期的高潮时，人们会表现出强烈的生命活力，待人和善，感情充沛，做事认真，容易听取别人的意见，常常会感觉心旷神怡；若是处于情绪周期的低潮，则容易焦躁和发脾气，易产生抵抗情绪，喜怒无常，常常会感到孤独与失落。
心理学家研究表明，人的情绪周期正常情况下五周，即即一个人的心情从高兴到沮丧，再回到高兴，大概需要五个星期的时间。
人的情绪周期变动掌握可以通过平时的记录和观察获得，任选一年中的某个月为例，纵列为日期，横排为不同的情绪指数，包括兴高采烈、愉悦快乐、感觉不错、平平常常、感觉欠佳、伤心难过、焦虑沮丧。 每天晚上花点时间想一下当天的情绪，并在相符的一栏打上记号。一段时间以后，把这些记号串起来，你会发现一个规律，这就是你的情绪韵律。
了解了自己的情绪周期后，我们就可以在情绪高昂时，不要轻易许诺，凡事三思而后行；情绪低迷时，多鼓励一下自己，相信一切都会好起来。
男生产生情绪周期的主要原因有以下几点：
一是情绪的原始积累。在现实生活中与外部环境的接触中，生活难免会有各种的不如意。也就不可避免地会产生各种负面情绪，当“情绪积累”达到一定程度时，容易导致身心失衡，需要通过适当的方式来排解。
二是超负荷的状态。因工作和生活压力过大，超过了身心所能承受的负荷，激起了情绪的反抗。
三是由于天象的影响。比较明显的是潮汐。月亮的盈亏会让人的情绪之“海”出现“起伏”。 还有就是季节性天气。
除此之外，特别的性格、异常的环境及突发事件也会成为心理异常的导火索。
而女生有情绪周期除上述原因有关外，大多与其本省的生理问题有关联，通常在经前表现的比较明显。
心理学家认为，间歇性的轻度情绪失控、心理异常等，人人都会有，但每个人的排解方式不一样。我们能做的就是明白自己情绪低谷时，懂得正确释放自己的负面情绪，心平气和的面对生活中的美好。
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