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头发正常多久洗一次，注意什么？
头发,头皮,洗发水头发正常多久洗一次，注意什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发一般不建议天天洗，频繁洗头会损伤发质，会破坏头皮皮肤的调节功能！当然也要根据自己的发质来选择，如果头发很油的时候，及时清洗是最好的选择，那么这样的发质建议1-2天清洗一次。如果你的头发是干性的，建议2-3天或者3-4天清洗一次。我们洗头的频率也要跟季节挂钩，比如在夏天容易出汗，那么洗的频率可以高一点1-2天，在冬天比较干燥，3-4天洗一次比较好。在洗的过程中头发长的要梳顺，不然在洗的过程中容易打结而造成扯掉头发。在用洗发水的时候不要直接倒在头发上，毕竟洗发水有化学成分，会影响到头皮健康。洗完头发要吹干，头发长时间潮湿，湿气太重，会影响身体健康！希望我的回答对你有用！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题，如果您勤快点，最好一天一次，懒点也不能超过三天吧！
头发的卫生、整洁程度在彰显一个人的气质方面显得尤为重要。可以想象，一个人的头发都油腻到一块了，还散发着难闻的气味，面对如此邋遢的人，周围人肯定都给他没有好影响，大多都会避开。周围朋友少了，势必会影响到人脉，结果事业等多个方面都会受到影响。除非你是下一个沈巍，饱读诗书，学富五车，可惜我们都是平常人。这方面就不要冒险了，还是先勤快点把头发卫生搞好。
至于洗头频率和注意的，我觉得没啥过严格，或啥标准的要求。只要您用的洗发水不是次品、冒牌货，符合国家的标准，就可以。洗头发就像洗脸一样，只要有时间，还是多勤快洗洗，这样总会好的。
最后，希望我们爱美得人，都有洗头靓丽的头发。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，头发多久洗一次才是最健康的？
下面由【翟翟说健康】为您解答：
头发多久洗一次才是最健康？目前没有明确规定，因头皮发质不同，洗头的频率也不同，有的人每天都洗，有的人隔三差五洗一次，但如果是为了头皮健康着想，头发3天洗一次最健康。为什么呢？
因为头皮需要一定的缓解力，洗头对头皮有一定损伤，在把头上脏东西洗掉时，也会把好的东西洗掉，甚至洗掉头皮营养，因此如果不是迫不得已，建议是3天洗一次最健康。
且市面上有很多洗发水，安全性都有待考量，虽符合生产检验标准，但所含的一些成分还是对头皮有伤害的，长期用来洗头，会破坏头皮健康，从而导致头皮问题接踵而至。
长期使用对头皮不利的洗发水，会出现头发一天不洗就油腻、剧烈瘙痒、头皮屑增多、脱发降临、发际线后移、头皮长痘痘患上炎症等，比如含有SLS系和SLES系强效清洁化学成分的洗发水。
为了头皮健康，洗发水的选择很重要，尤其是对于天天都洗头的人，所用的洗发水要够温和，且所含成分不能损伤头皮健康。这类洗发水可以用氨基酸类和非离子类。
氨基酸类洗发水，成分里会有氨酸字样出现，对头皮刺激小但很容易洗不干净，清洁力较弱，恐会造成洗发水残留头上，对头皮健康不利。还有一种情况，假如氨基酸类洗发水复配了SLS系或SLES系强效清洁化学成分，对头皮伤害也大，最好别用，购买注意。
非离子类洗发水，如有机双重迷迭香洗发精，所添加非离子植物清洁表活，是低泡温和椰油基葡糖苷，是21世纪公认的“绿色环保”清洁剂，作用洗发水清洁剂不刺激，所含有机双重迷迭香水、迷迭香提取物，能帮助洗头降低头皮损伤，以至于改善头皮问题。
好了，如果您还有什么疑问或者问题，可以咨询【翟翟说健康】，为你解决一切烦恼！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你真的会洗头吗？洗头次数太多会导致头发受损，很多人每天都会洗头，甚至有些会一天洗好几次头，这么做其实会给头皮和头发都造成不小的损伤。
多久洗一次头发呢
正常频率的洗头可以清洁头部的灰尘和污垢，对于头皮和头发健康都有好处。但是过量的清洗，会导致头发上的油脂丢失的过多。引起头发干枯、干燥等情况。洗头发的频率也要根据自身情况进行。
夏季，最好是隔一天洗一次，而冬天天气寒冷，频繁的洗头不仅会使头部受凉，也会影响发质，所以应该隔两天一洗。
发容易油的人，因为头油容易吸附灰尘，堵塞毛孔，不洗头反而对头发的危害更大，所以要适当地增加洗头次数。
在户外工作时间长的人，因为工作环境问题，头发容易积累污垢，对头皮的危害更大，所以应该每天一洗。
一般来说，在中午12点到晚上10点时间段内洗头是比较合适的。
晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的活跃期和再生期，在这之前洗头可以促进头皮细胞的再生。在中午12点到晚上10点这个时间段内洗头发，具体没有特殊要求，有时间就可以洗头，但在睡觉前要将头发吹干，以免着凉导致感冒或者造成脱发，发质变差等后果。
洗头的正确步骤
1·洗头前要先用梳子，把头发打理得较为平顺，并且把头发打结的地方全部松开，尤其是长头发的女生更要这样。
2·梳完后用手把水泼到头发上，记得不是只要把头发表面弄湿，而是需要把头发底层的头皮部位都弄湿，才可以使用洗发水。
3·洗发液涂在头发上以后，一定要用手指的指腹去按摩头部，记得一定要按摩在头皮上，轻轻按摩类似于搓头皮。
4·等泡泡在头发上大约有三分钟的时间，这三分钟都要一直按，然后再用清水把头发彻底地冲洗干净。
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