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头发正常多久洗一次，注意什么？

头发,头皮,洗发水头发正常多久洗一次，注意什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

头发正常多久洗一次，注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

快到冬天了，这个季节，天天洗头又怕掉发厉害，不洗的话又怕油腻，那到底多久洗一次头比较好？其实要了解自己的发质才知道自己适合多久洗一次。

1、受到损害的头发 如果头发得不到营养供给就会受到损伤，随之引起脱发，如果头发不是很油或者是干燥的话，就要减少洗头发的次数，因为过于频繁的话，会让头发变本加厉，特别是那些产后脱发妈妈，很容易伤害到毛囊，脱发情况也会加重。 2、干性发质 干燥发质的朋友，最好是2~3天洗一次，适当地清洗，最好用一些有焗油效果的洗发水，保护头皮， 因为灰尘头屑这些东西积留在头发上的时间越长，对头皮的伤害越大。

3、油性发质 油性发质的朋友，一般1~2天就要洗一次了，因为油性发质的朋友油脂分泌比较旺盛，头油比较严重，所以清洗的频率要高一些，要不然头油会堵塞头皮毛囊，就会导致脱发等情况。 如果想要养发的话，我们可以自制一些养发的食物，可以熬煮豌豆三黑粉，这个主要由黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚、冰糖十二种材料制成，如果你真心想养发的话，就按照这个食材来熬煮，这个主要是内调，改善肾脏来养发的。

肾脏有毒素则会肾虚，肾气不足会影响身体机能紊乱，从而会出现脱发掉发、早生白发、头发稀疏等问题。 如果你没时间熬煮的可以直接网上买相同食材的粉状，粉状的更利于人体吸收，坚持食用能够帮助改善人的肾虚问题，起到养发作用。 最后提醒一下，头部清洁的时间是要注意的，最好洗5分钟左右就可以了，洗完之后最好及时吹干哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

几天洗一次头，这与自体发质和工作环境以及季节有关，皮脂腺分泌过多形成的油性发质，应每天洗一次。中型发质的人最好选择一种特别温和的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水每两天洗一次效果最佳。 夏季两天起码要洗一次,冬季一般三到四天也要洗了,头部是人的中枢,有很多毛细血管勤洗可以加快脑部血液循环对身体是有好处的.但睡觉前不要洗,早上起床后不能洗。 最好不要天天都洗，毕竟洗发液也是化学制品.

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题，如果您勤快点，最好一天一次，懒点也不能超过三天吧！

头发的卫生、整洁程度在彰显一个人的气质方面显得尤为重要。可以想象，一个人的头发都油腻到一块了，还散发着难闻的气味，面对如此邋遢的人，周围人肯定都给他没有好影响，大多都会避开。周围朋友少了，势必会影响到人脉，结果事业等多个方面都会受到影响。除非你是下一个沈巍，饱读诗书，学富五车，可惜我们都是平常人。这方面就不要冒险了，还是先勤快点把头发卫生搞好。

至于洗头频率和注意的，我觉得没啥过严格，或啥标准的要求。只要您用的洗发水不是次品、冒牌货，符合国家的标准，就可以。洗头发就像洗脸一样，只要有时间，还是多勤快洗洗，这样总会好的。

最后，希望我们爱美得人，都有洗头靓丽的头发。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请我回答这个问题。头发多久洗一次，要因人而已，因季节而已。

油性头发由于皮脂分泌比较旺盛在夏天的时候要一天一洗，冬季每周清洗2-3次，如果头发特别容易出油，那就2天一洗吧！

干性头发一周夏季清洗2-3次，中性2天一次，如果出汗特别多还是建议勤洗着点。

受损发质，脱发人群2天清洗一次，避免睡觉时头发是湿的，会引起头痛，冬季避免在早晨外出之前洗头容易感冒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

头发一般不建议天天洗，频繁洗头会损伤发质，会破坏头皮皮肤的调节功能！当然也要根据自己的发质来选择，如果头发很油的时候，及时清洗是最好的选择，那么这样的发质建议1-2天清洗一次。如果你的头发是干性的，建议2-3天或者3-4天清洗一次。我们洗头的频率也要跟季节挂钩，比如在夏天容易出汗，那么洗的频率可以高一点1-2天，在冬天比较干燥，3-4天洗一次比较好。在洗的过程中头发长的要梳顺，不然在洗的过程中容易打结而造成扯掉头发。在用洗发水的时候不要直接倒在头发上，毕竟洗发水有化学成分，会影响到头皮健康。洗完头发要吹干，头发长时间潮湿，湿气太重，会影响身体健康！希望我的回答对你有用！

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