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我总是觉得生活不好，容易发脾气怎么办？
自己的,情绪,的人我总是觉得生活不好，容易发脾气怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
俗话说知足者长乐，感觉生活不好，容易发脾气，说明你对自己的生存状态不满意。既然不满意，那就学会改变。改变途径有两种：一种是自己调整心态，不去追求不可能的事情，做力所能及的事，营造快乐环境，并从中获取成就感，满意感；一种是发奋图强，努力追求想要达到的目标，以获得满意感……
回答于 2019-09-11 08:43:50
发脾气生活会更不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活不如意，心情差，脾气大，这是抑郁典型症状，情绪低落，兴趣减退，闷闷不乐，悲观厌世，消极自残等。是以持久自发性的情绪低落为主的一系列抑郁症状，这是恶性循环。
想改变还是要先从自己入手，保持积极乐观的状态，出去跑跑步，放松一下心情。
觉得要发脾气的时候，暗示一下自己，控制一下，生活会慢慢好起来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有句话说的好：也许当下生活不是你想要的，但肯定是自己找的！
首先，生活好不好的标准是什么，其实没有标准，你会发现是攀比心在作怪，是嫉妒心作怪，根上说是因为没有感恩心，看不到拥有，看不到别人的付出；
其次，说到生气，还是要问自己凭什么生气？谁让你变得这样子的，你会发现一切都是自己的问题，我是一起的因。
经常反思，经常感恩，会发现拥有不少，会发现都是自己的问题，先从自我改变开始。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活既然不宜，为何不好好珍惜，人也就活三万多天，开心一天，不开心也是一天！人生来就是解决问题的，在经历每个问题时，我们都得乐观对待，从中学到东西来面对以后的问题，慢慢你会发现问题越来越少，你内心好强大可以无坚不摧！然后所有的好事都来了，生活也就顺了，一切都如你所愿，随你掌控！乐观的开心的每一天，面对每个人和事！你会开心很多！生活不但有苟且还有诗和远方[大笑][呲牙]！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你意识到了，并且承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。说明自我觉查能力强
找一找你脾气暴躁的根源，从什么时候开始感觉什么时候自己改变了，爱发火了。一般来说如果以前不是，现在是的话，可能就是你以前的生活中有哪些不顺心的地方，一直压抑着，就会造成看到什么都不称自己的心意。有一点不好的就爱发火。找清原因想一想现在还值不值得那样做，要和家人多沟通一下。而不是憋着不说聚集能量来爆发！对你身体不好，也破坏和家人感情链接
分析一下生活过得不好，什么原因导致的，是因为开公司经营不善导致。还是因为你们就是工薪阶层，本来就挣的不多，还没有多种渠道的收入来源。还是太大手大脚，导致现在生活的被动局面。那么现在要做的更不是发脾气，而是要解决问题，怎样做，才能达到你所要求的美好生活，好好规划一下！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不满现状，易暴易怒。知道原因所在，就要控制好情绪，好好打拼未来。不要把自己的坏情绪发泄给最亲近的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也不知道怎么了 也特别喜欢发脾气，有时候不过现在一个人在家 连个说话的人都没有，更别提发脾气了，但愿经过这次的厉练，能把自己的脾气改好 谢谢
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