您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎么能走出焦虑症的痛苦?
焦虑,焦虑症,自己的怎么能走出焦虑症的痛苦?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
怎么能走出焦虑症的痛苦?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
患者要清楚知道,现在社会在变革中,人们学习和生活的压力比较大,导致这类患者比较多,不是你一个人在战斗病魔,这个毛病相当于精神类感冒,患者放宽心,正确勇敢面对它,用坚强的毅力战胜它。
首先分清“焦虑症”和“焦虑状态”
如果是“焦虑状态”,可以和亲人朋友沟通,找心理医生疏导,或者找一件自己感兴趣的事情来做,比如看看“西瓜视频”里的幽默有趣的事情,找三五朋友打打牌、钓钓鱼,和好友一起游历名山大川,总之,转移关注点,放下心中执念,放下包袱,解脱自己。
如果是“焦虑症”,任何鸡汤文字对于患者已经不管用了,患者内心其实比谁都明白这些道理,但他往往又不能自拔,情不自禁的焦虑,甚至伴随抑郁症状和躯体症状。患上这类病的朋友都会心急易怒(中医认为是肝郁气滞),一有心情不爽就语言伤害身边最亲近的人,因此这个时候,需要周围的亲友理解他鼓励他走出阴霾。一旦经正规医院评估为“焦虑症”,心里医生基本不奏效了,更勿相信江湖游医,也不要在网上搜索一些偏方,或者相信一针见效的民间医疗诊所广告。要去正规的精神类疾病的医院去接受正规的治疗,目前科技发达,对于这类疾病还是有药物治疗的,有绝大部分的患者得到康复,祝你好运!
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑症怎么治疗最好?
焦虑症通常采用药物治疗和心理综合治疗。
1.药物治疗,一般建议服药1~2年左右,药物治疗需在精神心理医生指导下进行。包括:①抗焦虑药丁螺环酮、坦度螺酮。②苯二氮䓬类药物,常用药物有劳拉西泮、阿普唑仑。③抗抑郁药,常用药物有艾司西酞普兰、文拉法辛、帕罗西汀等。④惊恐发作常用治疗药物是艾司西酞普兰、帕罗西汀、氯米帕明等。⑤抗焦虑的中医药有遥散、宁神安志片、解郁安神颗粒、逍遥丸,朱砂安神丸等。
2.心理治疗:医生应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。常用认知行为治疗(CBT)、静观/正念疗法、解释性心理治疗、音乐疗法、生物反馈疗法、森田疗法和催眠疗法等。
本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核
点这里,查看医生回答详情
回答于 2019-09-11 08:43:50
别人怎么样能走出焦虑症我不知道,我本人只能靠服用药物能够不焦虑。我不知道是不是长期用药已经对药物产生了依赖药物。
焦虑症的痛苦没法用语言表达,我的症状既有躯体化障碍,也有心脏病患者的心脏狂跳不止的症状,心慌心跳得无法言喻。所以只能靠药物抑制。
最开始我服用的药物是阿普唑仑,也是普通的安定,抗焦虑效果不是很强烈,但是最初服用药物的时候有效,可是以后复发的时候,这一种药物就不管用了。第二次复发的时候听医嘱我加用了一种抗焦虑药物:帕罗西汀。
后来年久了,症状更加严重的时候,用阿普唑仑和帕罗西汀两种药物都不太管用了,又加上了一种我自认为效果比较好的米氮平。米氮平有很好的增强睡眠的作用,因为我焦虑每次复发的时候,失眠是其中最严重的症状,米氮平恰好能改善这种症状。
焦虑症患者的难受是难以表达的,但是可以用药物调理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有一段时间有轻微的焦虑情绪,运动(瑜伽)配合药物治疗。现在基本恢复了!那个时候整夜整夜的睡不着,头发大把大把的掉,真的很痛苦,主要还是要调整心态!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请,焦虑症发作的时候,大部分可能会出现紧张不安,也有可能是植物神经功能紊乱,过度性的或过度警觉引起的一种慢性胀焦虑障碍,最常见的可能是焦虑烦恼,部分人会担心出去以后可不能会出现车祸或者是担心等待,广泛焦虑一般都会出现筋骨发作,终日心烦意乱,坐卧不宁,严重的可能会出现忧心重重,好像不信即将来临,在自己或者亲人的头上,注意力难以集中,对日常生活都会丧失兴趣,以致学习生活受到影响,也会出现来回走动紧张不安,不能静坐,可也可能出现眼部面部肌肉的震颤或者是双眉紧木肌肉紧张,植物神经功能紊乱,也会出现心悸,心跳气短,头发晕多汗,面部苍白口干。急性发病期的时候这种症状是很痛苦的,严重的影响病人的生活学习和生活质量,最常见的目前控制焦虑发作,需要应应用广泛的药物治疗,大部分都以三环类抗抑郁剂药物,也可以加入对各种抗抑郁剂,需要用苯二氮卓类药物这种情况的话,长期大剂量可能会引起药物的依赖,突然吃药也会出现胃的反应,但是这种药物也是对这种躯体症状效果比较好。
上一篇:《火影忍者》中,鼬可以开轮回眼吗?开了的话实力会不会比斑强?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |