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戒烟多次没有成功,该如何彻底戒断呢?
的人,香烟,自己的戒烟多次没有成功,该如何彻底戒断呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
把现在的工作辞掉,去加油站做加油员,香烟和打火机挂脖子上
回答于 2019-09-11 08:43:50
抽烟杀菌,相信我,别浪费时间去戒烟了。
一天2包,全身愉悦
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要还是个人的毅力起到决定性!其它的都是辅助!想戒就是不抽!没有退路!
回答于 2019-09-11 08:43:50
看看你的,妻儿老小,再看看你身边的至亲。如果你倒下了,她们怎目办么。有生之年,好好保重,身体不是你自己的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、多吃瓜子花生
吸烟的人一般是比较无聊的时候或者烟瘾来的时候就想抽烟。想吸烟的时候可以嗑瓜子来缓解,多嗑瓜子就能减少烟瘾来了导致的焦躁不安。嘴里觉得无味的时候还可以嚼口香糖,不仅可以锻炼面部肌肉,还能减少烟瘾。
2、每天把买烟的钱存着
之所以戒不了烟,那是因为你还有钱买烟。等你穷到买不起烟的时候,自然吸不起烟了,自然就戒烟了。每天把买烟的钱存着,存一个月至少也是几百块钱,可以用来买水果瓜子、花生吃。
3、吸烟导致肺癌
中国是世界上肺癌人数最多的国家,很大一部分原因是中国的烟民数量在逐年上涨。现在的90后、00后性增了很多烟民,这个跟学校的教育是有很大关系的。学校里天天教文化课,就没教吸烟的坏处有多大,有多大的几率导致肺癌。所以这些学生到了社会上,被一些烟民带偏,满满地也学会了吸烟。想戒烟还是靠个人的意志力,多运动,多锻炼,想吸烟的时候,就去吃些零食,转移想吸烟的注意力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,使用清烟宝,可以戒烟,连续使用180天,还你一个健康的肺,清烟宝是陶然教授研发的产品,获得2015年米兰搏览会金奖,2017年世界健康行业领军品牌。烟民的福星。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找一个能让你戒烟的人,以前我很喜欢喝酒,但是有个人,她不喜欢我喝醉酒的样子,我就戒了!所以,要么找个替代抽烟的东西,要么找个能让你戒烟的人。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我爸抽了四十多的烟,因他一直咳嗽,看了好多医生其实最主要也就让他不吸烟,他戒不了。直至咳出血咳的晚上几乎不能睡觉,他才意识到问题严重性,加之他周围的朋友生病肺癌,他感悟颇深,才下决心戒烟,说的直白点在死亡面前戒烟都显得那么渺小的一个事。
隔壁老大爷烟龄50左右,因家中事故独子离世,打击太大,立马戒烟,为的是多活几年还有个上小学的孙子奋斗。这样看来戒烟好像也不难
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