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作为成年人，心情不爽的时候咋办？
心情,自己的,成年人作为成年人，心情不爽的时候咋办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
每个人都会有心情不爽的时候，有信仰也会解决部分问题，有一个好的宣泄口，也是不错的办法。自我调理，阳光一些，多交朋友，多做有意义的事，这些问题虽然还存在，但是过程会简短，心里也会容易放下不爽。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己解压吧。转移注意力，看个电影，如果是女人 买买买 马上就好[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
做点让自己爽的事
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为成年人，你应该懂得什么该做，什么不该做！哪有一帆风顺！学会理性的排解不爽和烦恼，个人觉得还是多和自己的亲戚朋友爱人沟通，讲出来的话，也许别人不经意的一句话就会让自己跳出烦恼，不建议自己沉闷的冷静！对于很多喜欢钻牛角尖的人来说不是什么好事，很容易越陷越深，本来水很小的一件事到头来酿成大错！得不偿失。
回答于 2019-09-11 08:43:50
成年不成年都有心情不好的时候。小孩子可以哭可以闹，成年人也得发泄出来，只是得换一下方式。1、找你可以交心的朋友表达一下自己的想法，心情不好，必然存在矛盾的事情。说出来，听听劝或许好些；2、找个安静的地方，让自己的大脑和心情静下来，安慰自己，自我调节；3、用文字把自己的不爽记录下来，把想骂人的话骂出来，想怼的人怼出来，想恨的人记录下来。写完以后再看一下，或许你会发现这些也不是啥大事。我认为这是发泄的一个很好的方法，试试看。
祝，我们每个人都能每天好心情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
走路，一直走，累瘫了为止
回答于 2019-09-11 08:43:50
要学会控制情绪，找到一个合理的发泄渠道，不能将气撒在别人身上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以给自己放个假清净清净慢慢就想通了，世间人和事不是自己能掌握的，所遇烦事和好事都有因果关系，你烦也没用不如让它随风而去，人要学会难得糊涂，学傻一点不要在乎那么多，不要祈求那么多，缘来缘去随它去，财来才去随它去，烦恼来时我不烦，快乐来时我不狂，逆来顺受是快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
花钱，花完就释放了
回答于 2019-09-11 08:43:50
走到无人旷野，放声歌唱自己喜欢的歌，到向往已久的地方看看……
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