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作为成年人，心情不爽的时候咋办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

作为成年人，心情不爽的时候咋办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

静心定意而安神。

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上好！
昨天单位发了年终奖，前台姑娘问我心情可好？我说：想不好都不行！上周天双色球彩票开奖我中了600元奖金，好心情激励着我回家后擦地板，洗衣服，做饭，我爱人和女儿抱来床单被罩一个劲的说：别累着，别累着。其实生活就是一锅菠菜鸡蛋汤，命好的捞到鸡蛋，命不会的捞到菠菜，不是山珍海味，但是止渴挡饿，不管您怎么捞都捞不到扇贝虾仁，能捞到就是三鲜汤了。环境，事物确实能够影响心情好坏，我在家调节的方式喜欢去阳台看外面的景色，白天可以看到大明湖，超然楼和千佛山，美景感染心境；晚上看高架桥和街道上的车流，感慨没有回到家行驶的车和在车里的人们，而我却在这里看景色了。就是这平淡无奇的“精神胜利法”，让我和家人知足常乐！

视频：我家楼下街道。


回答于 2019-09-11 08:43:50

一直本着“穷则独善其身，达则接济天下”，内心戏是这样演的，你不给我机会让我事业有成，我也不能放弃学习掌握技能。坚持自己的坚持，不要忘记年初给自己定下的目标，砥砺前行！@微头条





回答于 2019-09-11 08:43:50

回答这个问题。我认为，日升月落，哀乐悲鸣，有人去世！新生儿却又降临人间。今天又重复着咋天的故事！喜也好，悲也罢，绝不依任何人的意志为转移。早，晚，交通高峰期照样車流不息，地铁，車站，人来，人往，拥挤不堪，歌厅，饭店，人们吃着，喝着，乐着，唱着，舞着！想一想，心情不爽又怎样？爽又怎样？成年人，孤独的一個生命个体的不爽改变不了什么！俗话说，开心一天，不开心也是一天，何乐而不为？个人观点，不喜勿喷。谢谢了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

成年人的世界，会遇到很多压力和烦心事，首先先深呼吸几下。待平静一点后学会自我解压，自我宽慰，要有啊甘精神！以前上学班主任都会重复一句话，我不生气，生气伤肝，伤肾！要平静，没什么大不了的。就会心平气和一点！作为成年人，最重要的是看开一点，别事事生气。生气多了容易长皱纹，，容易肝气郁结。所以看开一点，往好的有趣的方面想，别为破事烦优。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一念繁华落尽，为您解答。

成年人解压方式，千奇百怪，多种多样，可以去试试适合你自己的。

一，约三五好友，撸串喝酒，吹牛打屁。喝酒是最好的解压方式之一。每个人都有倾诉的欲望，找人来倾听，说出来就好了。谈谈理想，谈谈人生，谈谈妹子，谈谈新闻，一醉解千愁，喝完有活动接着活动。没事就回家睡觉，一觉醒来，明显感觉好多了。

二，去游乐场，水上乐园，打枪，套圈等等。娱乐活动太多了，玩一圈，累一圈，没有什么过不去的坎。过山车，一定要试试，玩了之后，真心一片空白，然后睡觉，没什么好想的。敞开心，大步向前走。

三，疯狂购物，疯狂消费。没钱了，只顾想着挣钱，还信用卡，还白条，换花呗，还有时间自怨自艾嘛。人疯狂工作起来，忙起来，累了睡觉，心情就平淡了。

四，按摩，泡温泉，洗桑拿等等。享受老板，土豪的生活方式。放松放松之后，感觉会没那么压抑的。然后某种活动，你懂的。

方式太多了，多看看，多试试。极限挑战，极限运动。只要心情好了，不破坏，不犯法，什么手法都可以的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

提供两种种发泄方式：一是喝酒，最好找个朋友，都喝点，你也就能流畅点的述说一下，不要憋在心里，说不定他还能得到共鸣；二是运动或者健身，投入到一个新情境，可以让你加速忘记不快。主要就是根据你自己的习惯，就好比能让你开心、快乐些的方式，都可以去尝试。

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