您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你们人到中年感到焦虑了吗？怎么办？
焦虑,人到中年,自己的你们人到中年感到焦虑了吗？怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
有个段子说，人到中年，说爱太晚，谈死太早！虽然是调侃话，但道出了人到中年的太多无奈。
人到中年，上有父母正在老去，下有儿女尚未长成，工作单位后起之秀辈出，竞争对手咄咄逼人，别人眼中你有点小成功，实际有苦无处说，你得独自撑起家庭的一把大伞，你得承受社会给你的压力……焦虑那是必须的！
但是又能怎么办呢？光焦虑解决不了问题，那就只能自己学会给自己减压，调整自己，找到一样自己喜欢的事，给自己找点不伤大雅的小乐趣，比如和家人在温暖的灯光下晚餐时和家人多聊天讲笑话，然后咪上一杯小酒，看到和谐快乐的一家人，会让你化解一天的劳累和疲惫，有些事不宜堆积在心里，得有合适的地方和适当的方式去化解，慢慢地，你就会很期待那一刻的来临。
焦虑人人都有，或轻或重，如何熬过来解决方法各有不同，但心态一定要好，一定要及时调整。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有。就是缺钱
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定有，现在社会是经济社会。作为老百姓挣钱肯定不如大城市里的钱好挣。面对现实，乡村的工厂停产，工地停产，老百姓没有知识，没有文化固然找工作不好找，而且每天生活费也不少会有经济上的焦虑。身体方面，自己身体不如年轻时那么健康，身体素质下降。感觉不能帮助孩子们做的点事儿，也会有这种焦虑。人到中年会有方方面面不同的焦虑，这时应该及时调整自己的心态，以平常心来接受事物，不能着急。可以经常出去找老朋友谈谈心，喝喝茶，有机会出去旅旅游，丰富老年生活。心情好了，焦虑会少一些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做为中年的我们真是最有发言权了，中年是个尴尬的年龄，上有老下有小的年龄，都说三十而立，四十不惑，五十知天命，其实只有真到了那个年龄你才可以感受到这句话的意义。
唉，不写了，说多了太累，心情不好，中年自己体会吧，调整心态努力生活吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
想治标还是治本
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何人无论做任何事，都希望成功，不希望失败。都希望往好的方面发展，而不希望往坏的方面发展。而我们常常所担心的，就是坏的结果，从而给我们造成心理上的压力，也就是焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
平常心，平常心！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生到了每一个时期就要面对每一个时期的问题，压力也大，社会各方面家庭工作等等，焦虑难免，该怎么面对怎么面对就是了，为什么那么多人喝酒抽烟，也是释放压力的一种，都说释怀，放下，又有几人能做到。
回答于 2019-09-11 08:43:50
到五十岁时候身体各种毛病都岀了心里也很烦躁，这个时候我是天天去运动唱歌跳舞，身体各种检查调理好身体
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |