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惜命最好的方式不是一味的“养生”，而是好好吃饭！认同吗？
身体,食物,都是惜命最好的方式不是一味的“养生”，而是好好吃饭！认同吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然认同！想健康，想长寿，那不是光养生的事，那就得好好吃饭，好好吃饭预示着什么？快乐的心态啊！
为什么许多老年人经常会上一些保健品的当，除了那些让人难以抵挡的诱惑宣传内容外，心态失恒也是关键，一粒药下去，仿佛是吃了“仙桃”一般，自我感觉特别良好，强烈的心理因素在作怪，特别是一些有体有病的更容易产生这种依赖心理，天上不可能掉馅饼，别再上那些当了！
要是想好好地活着，那就要好好吃饭，话说回来，好好吃饭不是瞎吃，不是无节制的吃，明明医生不让你吃那些不能吃的，你还硬往南墙上撞，那也是不行的，健康合理安排吃与睡，养好精神，和朋友一起找点乐事这才是主动养生的关键所在。
记住，真正高级的养生，就是好好吃饭！
回答于 2019-09-11 08:43:50
01
好好吃饭，就是修行。
道就在生活中。
王阳明说：“饥来用餐倦来眠，只此修习玄更玄。”
一个人看待用餐的心态，能反映出他对衣食住行的心态。这些不用心用餐的人，大约也不容易对自身人体和人生道路承担。
学僧问禅师：“如何刻苦？”
禅师答：“饥来用餐困来眠。”
学僧说：“这跟普通人也没什么不同啊。”
禅师答：“普通人用餐时，万般在乎，不愿不想吃饭；晚上睡觉，万般思考，不愿好好地入睡。”
忙为“心亡”，不耐烦，情不自禁。如今一些人到用餐时，即便闲事，他的心也常常忙碌焦
虑而不稳定，仅因他这颗心忙惯了，因此收摄不了。
假如一个人可以学会放下私心杂念，不想吃饭，这解救的不仅仅胃，也是自身那颗抑郁的心。
当一个人对日常生活非常简单、最划算的食物都能维持用心，以良好的心态、公平心待之，那麼你一直在对待日常生活的别的事儿时，当然也可以维持一种淡定从容超逸的心态。
钱钟书老爷子说：洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，倘若你感觉欢乐，并不是全由于澡洗的干
净，花盛开得好，或是菜合你口感，关键由于你心中沒有挂碍。
一念学会放下，千般自得
02
不想吃饭，才算是最可靠的自我约束
一个人看待用餐的心态，藏着他的将来。
吃饱了饭每个人都是，但可以静下来吃好饭，并不是每个人都可以。
一辈子可以把饭吃得很香，也并不是一件非常容易的事。
先不必谈哪些宏大的理想化，及其几近虐乳的总体目标，自我约束，你能从吃好一顿饭刚开始。
不耐烦，食而不知道其味。用餐时惦念工作中，边刷手机上边用餐，带著怨、怒用餐，这种不太好的习惯性，已经一步步摧毁许多人的发展前途。
不不想吃饭，就沒有活力好好爱、好好地思索、好好过日子。
善待自己，就应当要先学好不想吃饭，随后你才会有充足的活力去寻觅你所要想的一切。
用餐的确是门坎最少的自我约束，却都是最有难度系数的自我约束。
不想吃饭难在认真，难在坚持不懈。
坚持不懈早饭
早起早睡，用心地吃好早饭，能够 唤起一天的精神面貌，给你满血复活地进行每一天的作战。
准时用餐
性命是一种节奏感。准时用餐，能够 使人体进到一种规律性开闭的情况，同周边的自然环境的动能产生共震。
控制半饱
即便是应对人间美味，还要有一定的抑制。用餐要是七八分饱，满足要求的另外，缓解五脏的负
担。
一心一意用餐时用餐，它是一种自我约束的工作能力。塑造自身用餐潜心的情况，能够 真实把用餐变为一种修行。
越忙更要不想吃饭。
身心健康，才算是人生道路的竞争优势。
在某种程度上，人这一生，拼的全是精力。吃好饭，才有气力去勤奋，才有自信去应对。
越累更要不想吃饭。
不想吃饭，能够 处理80%的难题。
人生不如意事十之八九，沒有艰难困苦的，那并不是人生道路。一无所有时更要好好吃，加倍努力，争得早日侧睡。无须心浮气躁，也无须惊慌，不想吃饭，细心一点，沒有通过不了的坎。
有些人，碰到点挫败与不便，就茶饭不思。然而有的人，就算应对疾风骤雨，泰山压顶，也可以风平浪静，舒心地吃下一日三餐。
每临大事儿，依然坦然用心用餐，那样的人，才算是真实的完善。
蔡澜说：不想吃饭是重中之重，每一餐饭都是危害到今后的自身生活的所有。要尽可能地学习培训，尽可能地亲身经历，尽可能地吃好产品，人生道路就较为幸福一些。
不想吃饭都是一种义务，一种为人处事的心态。不想吃饭是以便自身，却又不仅仅是以便自身。
我非常赞成这话：
不想吃饭，是一种高姿态的骄纵。但不想吃饭，确是一种不张扬的担负。
以便自身，以便挚爱的和真正爱你的人，你得不想吃饭。
03
你也是如何看待胃的，胃就如何看待你。
绝大多数人的心怀感恩，从并不是仅用嘴讲讲而己，就是说针对自身的人体都是这般。
胃一天到晚为您服务，你用着别人，却轻视着别人。
你一边用餐，一边累成狗其他，在在潜意识中的指挥者下，神经系统与血夜都跑到人的大脑与人体的别的位置。
肠胃的血夜无法得到充足的供货，自身的作用节奏感会打乱，或是慢慢被减弱，直到出現各种各样健康难题。
血气不足，胃气不和，胃就会刚开始痛疼，各种各样难受。時间长了，就会转换成各种各样肠胃病，乃至直肠癌。
恰如世人所说，唯有爱与美食不可辜负。
你如何对待每一餐，便会怎样过一生。
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