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“心情不好时，请吃些甜品！”吃甜品为何能使人愉悦快乐？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
与此同时，糖可以马上转化成热量，让人因为心情不好而产生的无力空虚等感觉感觉到缓解，减轻心理压力、提升人的心情。
心烦意乱或者心力憔悴的时候，脑部最需要的就是糖分。
而一些甜食如冰激凌，蛋糕可以直接转化为糖，从而迅速缓解这一症状，满足了脑部的能量需求。
心情不好的时候人体还会缺乏B组维生素，吃一些甜品，碳水化合物可以促进B1、B12摄入，对于精神上有一些安慰或者满足
糖对身体的作用，可以分泌很多让人兴奋的物质。
还有其次就是吃美味的食物本身就是一种快乐的事情，而甜食很多时候是人们的最爱，因此从这个角度看甜食也会让人开心
所以说吃甜食除了生理上可以迅速消除大脑疲劳和不适，食用甜品带来的满足感也同时在心理上满足人们对味觉的需求。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好时，大脑里需要一些血清素或多巴胺与肾上腺素，而甜食或高淀粉食物，可以快速满足这个需求。
这是个颇为复杂的机制，但值得你进一步了解。首先，我们知道色氨酸（Tryptophan）是大脑中血清素的重要来源，而血清素会使人心情愉悦。酪氨酸（Tyrosine）是大脑中多巴胺与肾上腺素的来源，使人精神振奋。
高糖和高淀粉食物，可以令人快速愉悦的原因，是因为吃下去后，会使胰岛素快速增加，而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低，使色氨酸在竞争上处于优势，很快进入细胞中转换成血清素，进入脑中，使人有愉悦感。所以，身体内的色氨酸的浓度依然很低，但却达到增加血清素的目的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失恋情绪低落的时候
饿到怀疑人生的时候
加班到天昏地暗的时候
憋创意到生无可恋的时候
你一定会想这个世界上
要是有解忧草该多好啊
不过倒真是有种隐藏在我们身边的
解忧神器---甜食！
吃甜食会让人变得快乐
因为吃糖会刺激大脑分泌多巴胺
而多巴胺这种物质
就是大脑快乐的源泉
吃了甜品就能开心，这个是什么原理呢？
因为在大家吃甜品的时候，会产生一种开心的情绪，这种情绪是由大脑散发出来的。在大家吃甜食的时候，会缓解大家的紧张情绪，并且甜品中存在的糖类真的很有效的帮助大家缓解这个问题。
甜品原料
甜品制成的原料当中，有很多的高蛋白质食物，可以帮助大家舒缓神经的问题。更重要的是，当大家打算去吃甜品的时候，已经作好了放松的准备，所以可以这么说，并不是因为甜品让大家放松，而是大家的心情已经放松了。
颜值即正义
甜品本身就可以帮助大家感到快乐，除去了甜品存在的物质让大家快乐，甜品美丽让人心动的外表也让人感到开心。当大家看到这么好看的外表，心情自然会感到愉悦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是个医学上的问题，生物学能够解释。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不仅仅是吃些甜品，心情会好哦。如果自己动手做出来更是成就感满满，可以关注一下哈尔滨欧米奇这个西点教育平台，各式的甜品，让你不能自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何甜品好像都是可以的吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖，即碳水化合物。人类七大营养素之一，人体的能量有60%以上来自于碳水化合物的体内作用。人在过于悲伤，气愤，失落，疼痛的情况下，会刺激脑垂体减少多巴胺分泌，整个的人体机能变缓。让人低于正常兴奋值，肠胃也会随之减少蠕动，食物摄入量减少。主要体现在反应迟钝，思维偏执，胃口不佳等方面。
那么甜品或甜点，为什么会让人心情变好？
首先，甜品，甜点等食物有着优美的造型，丰富的色彩，甜蜜的口味，适当的口感。会调动大脑的兴奋度。
其次，甜品是外观代表口味的典型食物。意思就是你看到的甜品，可以想象出来它的味道，吃起来又跟想象的基本一样。完全满足期望值。这样的食物大脑不会抗拒。
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